面对男友与小三的关系，女友可能会感到无助和困惑。然而，通过以下几个步骤，女友可以积极地分离男友和小三的关系，保护自己的感情和幸福。

第一步：面对现实并保持冷静

首先，女友需要正视现实，承认男友与小三的关系存在问题。不要逃避或否认，而是要保持冷静，理性地分析情况。这样可以帮助女友更好地制定应对策略。

第二步：沟通和倾听

沟通是分离男友和小三关系的关键。女友应该与男友进行真诚的沟通，倾听他的想法和感受。通过有效的沟通，女友可以更好地了解男友的内心世界，找到解决问题的方向。

第三步：保持自信和自尊

女友需要保持自信和自尊，不要因为男友与小三的关系而自责或贬低自己。相反，女友应该相信自己的价值和魅力，坚定地表达自己的需求和期望。这样可以让男友意识到自己的失去，并重新评估自己的选择。

第四步：设立明确的底线和边界

女友应该设立明确的底线和边界，不容忍男友与小三的继续联系和交往。这可能包括要求男友与小三断绝一切联系，限制男友的社交圈子，或者甚至考虑分手。女友需要坚定地维护自己的底线，不被男友和小三的行为所伤害。

第五步：寻求支持和帮助

如果女友感到无法独自应对，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持和帮助。他们可以提供客观的建议和支持，帮助女友度过困难时期，并找到解决问题的方法。

最重要的是，女友要相信自己的选择和决定，坚定地走出困境，追求自己的幸福。分离男友和小三的关系需要时间和努力，但只要女友愿意为之努力，就有机会重建幸福的感情。