当老公和小三之间有情感牵扯时，分离变得更加复杂，因为除了感情问题外，还涉及到家庭和婚姻的因素。以下是一份建议，有助于处理这种困难的情况。

第一部分：情感的复杂性

情感是人类生活中极其复杂的部分，当老公与小三之间产生情感纠葛时，这个复杂性进一步增加。首先，我们需要理解这种情感的来源，可能包括：

1.不满与疏远：婚姻中的问题或疏远可能会导致老公寻求情感满足。

2.新鲜感：与小三之间的关系可能提供了新鲜感和刺激，吸引老公。

3.情感共鸣：老公与小三可能在某些方面有更多的情感共鸣，这使他们更亲近。

第二部分：认识问题并自我保护

在处理这种情况时，首要任务是认识问题，并确保自己的身心健康。这包括：

1.坦诚对话：和老公坦诚地谈论你的感受，表达对婚姻的期望和需求。了解他的立场也很重要。

2.自我保护：保持自尊心，不要陷入自责。这不是你的错，而是一个复杂的情感局面。

第三部分：解决情感问题

解决情感问题需要时间和努力，这可能包括：

1.婚姻治疗：考虑婚姻治疗，专业治疗师可以帮助夫妻一起探讨问题，改进沟通，重建信任。

2.重新建立联系：夫妻需要重新建立联系，重温美好时光，了解对方的需求和期望。

3.共同目标：确保夫妻对未来有共同的目标，这将有助于加强他们的承诺。

第四部分：处理小三的情感

处理小三的情感问题同样重要，可能需要：

1.坦诚对话：如果可能的话，与小三进行坦诚的对话，表达你的感受和需求。

2.设立边界：如果老公决定与小三断绝联系，确保他们能够设立清晰的边界。

第五部分：家庭重建

最终目标是重建家庭幸福，这需要：

1.时间和耐心：重建家庭需要时间，不要期望问题会迅速解决。

2.合作和承诺：夫妻需要积极合作，共同承担重建家庭的责任。

第六部分：专业帮助

在处理老公与小三的情感问题时，可能需要寻求专业心理医生或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助夫妻走出困境。

老公与小三之间的情感问题是复杂而痛苦的，但并非没有解决的办法。通过坦诚的对话、自我保护、专业帮助以及重建家庭的共同努力，夫妻可以克服这一困难，重新找到幸福。记住，每个家庭情况都不同，所以解决问题的方法需要根据具体情况进行调整。