我可以为您提供一些关于如何解决第三者骚扰和威胁的建议和指导原则。这是一个严重的问题，需要采取适当的措施来保护自己。以下是一些建议：

第一部分：面对第三者骚扰和威胁

1.保持冷静：面对骚扰和威胁时，首要的是保持冷静。不要让情绪控制你的反应。

2.保护个人信息：避免分享过多个人信息，尤其是在社交媒体上。限制第三者可以获取的关于你的信息。

3.记录证据：记录骚扰和威胁的证据，包括消息、通话记录、电子邮件等。这些可以在未来提供支持。

第二部分：寻求法律帮助

1.咨询律师：如果骚扰和威胁达到了不可忽视的程度，考虑咨询律师。法律专业人士可以帮助你了解法律保护措施。

2.保护令：如果情况非常严重，你可以考虑申请保护令，这将限制第三者接近你或与你联系。

第三部分：与身边人合作

1.与家人和朋友分享情况：告诉信任的家人和朋友你所面临的问题，让他们知道你的处境。

2.寻求心理健康支持：骚扰和威胁可能对你的心理健康产生负面影响。如果需要，寻求心理治疗或咨询帮助。

第四部分：在线和离线安全

1.社交媒体安全：谨慎地使用社交媒体，并限制第三者的访问权限。考虑调整隐私设置。

2.离线安全：考虑提高家庭和个人的安全措施。这可能包括更安全的住所、锁定门窗、定期更改密码等。

第五部分：报警和紧急情况

1.报警：如果你感到自己处于紧急危险之中，立刻拨打紧急电话报警。

2.安全计划：为自己制定一个安全计划，以应对可能出现的紧急情况。

请记住，这些建议是一般性的，具体情况可能因个人情况而异。如果你面临骚扰和威胁，最好的做法是尽早咨询律师和与执法机关合作，以获得专业建议和支持。保护自己的安全和权益是最重要的。