处理第三者插足的情况是复杂的，需要谨慎考虑。以下是一些建议，介绍如何应对这种情况：

第一部分：面对现实

1.冷静思考：当您发现有第三者介入时，不要冲动行事。首先，冷静思考，不要陷入情绪化的反应。

2.确认事实：确保您有充分的证据证明第三者的存在，以免误解情况。

第二部分：沟通与理解

1.对话与倾听：尝试与您的伴侣开诚布公地对话，了解他们为什么会与第三者有牵扯。倾听对方的想法和感受，尝试理解他们的动机。

2.表达感受：向伴侣表达您的感受和忧虑，但要避免指责和攻击。使用"I"语句，强调您自己的感受和需求。

第三部分：决策与处理

1.自我保护：确保您的合法权益受到保护。这可能需要法律咨询，特别是如果涉及财产、子女抚养权等问题。

2.选择路径：考虑您的未来，决定是尝试修复关系还是终止婚姻。这是一个重要的决策，需要深思熟虑。

第四部分：心理健康与支持

1.寻求支持：在这个困难时期，与亲朋好友分享您的感受，或者寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以提供情感支持和建议。

2.自我关怀：确保关注自己的健康和幸福。维护身体健康、培养兴趣爱好以及寻找新的社交圈可以有助于缓解压力。

最重要的是，处理第三者介入的情况需要时间和努力，而且结果不一定能够满足您的期望。每个情况都是独特的，因此建议在决策和行动之前，咨询专业心理医生或心理咨询师，以获取更具体的建议和支持。同时，要记住，处理这种情况需要综合考虑道德、法律和个人幸福等多个因素，做出明智的决策。