面对丈夫出轨和涉及小三的情况，情感和行动都可能非常复杂。以下是一些建议和方法，帮助妻子处理这种困境。

第一部分：理解和处理情感

1.冷静反思：首要任务是冷静下来，深入反思自己的情感。这是一个充满情感的时刻，但要尽量保持冷静，以便能够做出明智的决策。

2.表达情感：找一个信任的朋友或专业心理医生来倾诉。分享你的感受和痛苦，可以帮助释放情感，并获得支持和建议。

3.接受情感：允许自己感受愤怒、伤心和失落，这些都是正常的情感反应。不要对自己的情感感到内疚或羞耻。

第二部分：处理丈夫和小三的关系

4.与丈夫沟通：尽早与丈夫坦诚沟通，表达你的感受和担忧。了解他的动机和态度，共同探讨问题的解决方式。

5.制定界限：如果你决定继续婚姻，制定明确的界限，要求丈夫终止与小三的联系，并采取措施重建信任。

6.避免冲突：尽量避免与小三发生直接冲突或报复行为，这可能会使情况更加复杂和痛苦。

7.寻求专业帮助：婚姻辅导或心理治疗可以帮助夫妻共同解决问题，重新建立婚姻。

第三部分：自我照顾和成长

8.关注自己的健康：在这个困难时刻，要特别关注自己的身体健康和心理健康。健康的身体和情感状态可以更好地应对问题。

9.寻找支持：加入支持小组或寻找社交支持，与其他人分享经验和建议，可以帮助你感到不孤单。

10.重新审视未来：无论最终决定如何，都要重新审视未来。考虑自己的幸福和需要，不要牺牲自己的幸福。

11.法律咨询：如果你最终决定离婚，咨询一位专业的离婚律师以了解法律程序和权益。

处理丈夫出轨和涉及小三的情况是极具挑战性的，但通过理解情感、坦诚沟通、自我调整和专业支持，妻子可以采取积极的措施来处理这个问题。最终决定如何处理这个困境取决于个人情况和价值观，但重要的是保持对未来的信心，并寻求幸福和内心的平静。