对付父母的第三者是一个非常敏感和复杂的问题。首先，我们需要明确一点，处理这种情况需要谨慎和尊重，因为涉及到家庭关系和个人情感。以下是一些建议，希望能够帮助你处理这个困境。

1.保持冷静和理智：

面对这种情况，情绪化的反应可能会加剧紧张局势。尽量保持冷静和理智，不要让情绪左右自己的行为和决策。

2.沟通和倾诉：

与父母进行坦诚的对话，表达你的感受和担忧。尽量选择一个适当的时机和地点，避免情绪激动的场合。倾听他们的解释和观点，试着理解他们的立场。

3.寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以提供客观的意见和指导，帮助你和家人解决问题。

4.保持自我成长：

无论父母的行为如何，你都可以通过自我成长来应对困境。关注自己的兴趣爱好，培养自己的技能和才能，建立自己的社交圈子，这样可以增强自信和独立性。

5.寻求支持：

与朋友、亲人或其他可信赖的人分享你的困境，寻求他们的支持和建议。他们可以给予你情感上的支持和鼓励，帮助你度过难关。

6.保持尊重和理解：

尽管你可能对父母的行为感到愤怒和失望，但仍然要保持尊重和理解。每个人都有自己的故事和选择，我们无法完全了解他人的内心世界。尽量避免指责和攻击，而是试着与他们建立良好的沟通和关系。

最重要的是，处理这种情况需要时间和耐心。每个家庭的情况都不同，因此没有一种通用的解决方案。关键是要保持自己的健康和幸福，同时尽力维护家庭关系的稳定和和谐。