婚姻是两个人共同经营的一段感情，但有时候第三者的介入会给婚姻带来巨大的冲击。当发现自己的老公与第三者有了不正当的关系时，作为妻子，我们需要冷静地面对这个问题，并采取积极的措施来分离与第三者的关系，重建婚姻的道路。

一、面对现实，保持冷静

当发现老公与第三者有了不正当的关系时，我们首先要做的是保持冷静。情绪的失控只会让事情变得更加复杂，无法有效解决问题。我们需要给自己一些时间来冷静思考，理清思绪，制定合理的应对策略。

二、沟通，寻求解决办法

在冷静下来后，我们需要与老公进行坦诚的沟通。表达自己的感受和对他行为的不满，同时也要倾听他的解释和想法。通过沟通，我们可以更好地了解问题的根源，找到解决问题的办法。

三、寻求专业帮助

如果我们发现自己无法独自解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理咨询师可以提供中立的意见和建议，帮助我们更好地理解和处理婚姻中的问题。他们可以帮助我们找到合适的方法来分离与第三者的关系，并重建婚姻。

四、设立明确的底线

在分离与第三者的关系过程中，我们需要设立明确的底线。这意味着我们要明确告诉老公，他必须选择我们还是第三者。我们不应该容忍他继续与第三者保持联系或有任何不正当的行为。坚守底线可以让我们保护自己的尊严和权益。

五、重建信任和感情

分离与第三者的关系只是第一步，重建信任和感情才是关键。我们需要给予老公机会来证明自己的改变和诚意。同时，我们也要学会原谅，不再把过去的错误一直挂在心上。通过共同努力，我们可以逐渐重建婚姻中的信任和感情。

分离与第三者的关系是一段艰难的过程，但只要我们保持冷静、积极沟通、寻求专业帮助、设立明确的底线，并重建信任和感情，我们就有机会重建婚姻，走向幸福的未来。婚姻是两个人共同经营的，只有通过双方的努力，才能够克服困难，走向美好的明天。