当男方出轨并且小三找上门时，这是一个非常困难和痛苦的情况。以下是一些可能帮助你应对这种情况的方法和建议：

1.保持冷静：

面对小三的找上门，保持冷静是非常重要的。不要陷入情绪的波动和冲动行为。保持冷静可以让你更好地思考和应对问题。

2.坚守底线：

在面对小三时，坚守自己的底线和原则是非常重要的。不要被小三的言语和行为所动摇，坚决维护自己的尊严和权益。

3.坦诚沟通：

与配偶进行坦诚的沟通是解决问题的第一步。表达你对配偶的不满和伤害，并要求他们终止与小三的关系。通过坦诚的对话，可以增加双方的理解和信任，为解决问题打下基础。

4.寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自解决问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。他们可以提供中立的意见和建议，帮助你更好地理解和应对困境。

5.收集证据：

如果小三的行为涉及到侵犯个人隐私、诽谤等违法行为，你可以考虑收集证据。这些证据可以包括通话记录、短信、社交媒体聊天记录等。收集到足够的证据后，可以选择适当的时机将其呈现给配偶，让他们了解小三的真实面目。

6.维护个人安全：

在面对小三的找上门时，确保自己的个人安全是非常重要的。如果你感到威胁或担心自己的安全，可以考虑报警或寻求法律援助。

7.寻求法律援助：

如果小三的行为涉及到侵犯个人隐私、诽谤等违法行为，你可以考虑寻求法律援助。咨询律师，了解自己的权利和法律保护。法律援助可以帮助你采取合法的手段来解决问题。

8.维护自己的权益：

在解决问题的过程中，确保维护自己的权益是非常重要的。了解自己的权利和法律保护，如果需要，寻求法律援助来保护自己的利益和财产。

需要明确的是，面对男方出轨和小三找上门的情况是非常复杂和痛苦的。每个人的情况和需求都不同，因此你应根据自己的情况和需求选择适合自己的方法。最重要的是，保持理性和冷静，以及寻求专业的帮助和指导，才能更好地解决问题和维护自己的权益。