当第三者介入导致分手时，挽回感情可能会变得非常困难。然而，如果你真心希望重新建立关系，以下是一些建议和步骤，可以帮助你在这个困难的时期挽回感情。

1.自我反省和成长：

首先，你需要进行自我反省，思考你在关系中的问题和不足之处。认识到自己的错误，并努力成长和改变，是挽回感情的第一步。这包括提升自己的情商和沟通技巧，改善自己的态度和行为，以及发展自己的兴趣爱好和个人发展。

2.给予对方时间和空间：

当感情出现问题时，给予对方时间和空间是非常重要的。尊重对方的决定和感受，不要过于追求和纠缠。尽管你可能希望尽快挽回感情，但是适当的距离和时间可以让双方冷静下来，重新评估彼此的感情和决定。

3.坦诚沟通和表达：

当你和对方重新建立联系时，进行坦诚的沟通是非常重要的。表达你的内心感受和对关系的重视，同时也要倾听对方的想法和感受。避免争吵和指责，而是以理解和尊重的态度进行沟通。通过坦诚的对话，可以增进彼此的理解和信任。

4.重建信任和承诺：

当第三者介入导致分手时，信任可能会受到严重的破坏。在挽回感情的过程中，重建信任是至关重要的。这需要时间和努力，包括诚实和透明的沟通，以及履行承诺和展示改变的行动。通过积极的行动和坚定的决心，证明你值得对方重新信任和接受。

5.寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自应对挽回感情的困难，可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助你和对方共同面对问题，并找到解决问题的方法。专业的帮助可以提供客观的视角和有效的工具，帮助你更好地挽回感情。

最重要的是，挽回感情需要时间、努力和坚持。没有任何保证，但是通过自我反省和成长、给予对方时间和空间、坦诚沟通和表达、重建信任和承诺，以及寻求专业帮助，你可以增加挽回感情的可能性。无论结果如何，重要的是你尽力而为，为自己和对方的幸福而努力。