当婚姻中出现出轨时，重建感情可能是一项艰巨的任务。然而，通过沟通、理解、建立信任和投入时间等方法，妻子可以与出轨的老公一起努力，重新建立感情的纽带。本文将探讨如何与出轨的老公重新建立感情，包括面对现实、沟通和倾听、重建信任和共同投入时间等方面的建议。

第一部分：面对现实

1. 接受现实

妻子需要勇敢地面对出轨的事实，并接受这个现实。否认或逃避只会延长痛苦的时间，而接受现实是解决问题的第一步。

2. 控制情绪

尽管内心可能充满愤怒和伤痛，但控制情绪是重建感情的关键。情绪化的行为可能会让事情变得更糟，而冷静的思考能够帮助妻子做出明智的决策。

第二部分：沟通和倾听

1. 坦诚沟通

妻子应与老公进行坦诚的沟通，表达自己对出轨行为的伤害和失望。同时，也要给予老公表达自己观点和感受的机会。

2. 倾听和理解

妻子应倾听老公的观点和感受，理解他的内心挣扎和需求。通过倾听和理解，妻子可以与老公建立更好的沟通和情感连接。

第三部分：重建信任

1. 诚实和透明

老公应对自己的行为进行诚实和透明的反思，并展现出改变的决心。他需要向妻子展示他的行动和决策与重建信任一致。

2. 持续努力

重建信任是一个漫长的过程，需要老公持续的努力和坚定的决心。他应该遵守承诺，避免再次伤害妻子的信任。

第四部分：共同投入时间

1. 重新建立亲密关系

夫妻应共同努力重新建立亲密关系。这可以通过增加夫妻间的亲密接触、共同参与有意义的活动等方式实现。

2. 营造良好的家庭氛围

夫妻可以一起创造一个温馨和谐的家庭氛围，增加彼此的互动和共同体验。这将有助于加强夫妻间的联系和感情。

与出轨的老公重新建立感情需要妻子的努力和耐心。通过面对现实、沟通和倾听、重建信任和共同投入时间，妻子可以与老公一起重建感情的纽带。最终，只有夫妻双方的共同努力和理解，才能使婚姻重新焕发生机，迈向更美好的未来。