分离小三并挽回婚姻是一个复杂的过程，它需要夫妻双方的共同努力和决心。以下是一些可能有用的方法：

一、认识问题的根源

在分离小三和挽回婚姻的过程中，夫妻双方应该认识到问题的深层次本质。这意味着要深入思考夫妻关系中的种种问题，包括感情、沟通、信任等方面，尤其是发生小三事件的原因。夫妻可以通过各种方式，比如说婚姻咨询、夫妻关系课程等，来提高自己的认知水平。

二、采取积极的行动

夫妻双方对于分离小三和挽回婚姻的过程中，采取积极的行动尤为重要。这包括改变心态，重建信任，增强沟通和互动。夫妻可以通过以下的方法来积极应对分离小三和挽回婚姻：

1、建立良好的沟通关系：建立良好的沟通关系对于夫妻关系的正常发展至关重要。夫妻可以通过亲密的对话和倾听对方的意见来增进相互理解和关爱。

2、重建信任：建立信任是婚姻中的关键组成部分。在夫妻关系中，失去信任是导致问题尤为严重的一个原因。因此，对于夫妻关系，重建信任是不可或缺的一步。

3、增强自我认知：夫妻双方应该增强自我认知，了解自己的优点和缺点，并对自己的情绪进行全面自我管理。同时，夫妻要积极寻求婚姻咨询、心理医生等专业帮助，以充分利用资源和机会，更好地理解自己和对方。

4、提高沟通和理解的技能：在夫妻关系中，沟通和理解之间的相互关联非常密切。夫妻可以通过参加夫妻沟通技能培训、夫妻关系课程等，来增强沟通和理解的技能，以更好地在夫妻关系中发挥作用。

三、适当的态度和方法

在分离小三和挽回婚姻的过程中，夫妻的态度和方法同样至关重要。以下是一些适用的方法：

1、坚定自己的信念：夫妻应该坚定自己的信念，相互支持和鼓励。

2、控制自己的情绪：在解决分离小三和挽回婚姻的过程中，夫妻应该控制自己的情绪，避免情绪化反应。

3、注意时间和空间：夫妻应该注意时间和空间，避免夫妻之间的优势和劣势关系。

4、理智地决策：夫妻应该理智地决策，并大胆地在夫妻关系中采取适当的行动。

总之，分离小三并挽回婚姻是一项不断努力的过程，需要夫妻双方恒心、决心，和彼此的支持与理解。在这样的努力中，夫妻可以慢慢地重建感情，增强沟通和理解，最终达到解决问题和挽回婚姻的目标。