大庆分离小三怎样摆脱第三者的纠缠?以下提供一些普遍而实用的建议，以帮助你摆脱第三者的纠缠。

首先，你需要处理好自己的情绪。当你发现自己的另一半有了外遇，这会极大地伤害到你的情感。你会感到失落、愤怒、失望、背叛等多种负面情绪。但你需要知道，这不是你的错，你没有做错任何事情。你需要接受现实，并控制自己的情绪，这样才能做出正确的决策。

其次，你需要调整自己的态度。我们不能直接他人的行为，但我们可以控制自己的想法和行为。不要陷入自卑、无助和恶意的情绪中，相反，要调整自己的态度。坚信自己有能力处理这个问题，坚信自己值得更好的伴侣。不要试图控制他人，相反，要尊重另一人的选择。不要通过诋毁和侮辱他人来发泄自己的情绪，要用平和的态度面对这个问题。

接下来，你需要了解清楚自己和另一半之间的问题。为什么你的另一半会有外遇?这是因为你们之间的沟通不够好，还是因为另一半的性格导致的?你们之间的关系是否出现了问题?你们是否需要重新审视自己之间的关系?只有在了解清楚问题的根源后，才能找到解决问题的方法。

在理解问题的根源后，你需要采取积极的措施，去解决这个问题。你可以和另一半好好谈谈，听取对方的意见，找到问题的解决方法。你可以增加和另一半之间的沟通，加强两人之间的信任，通过增加浪漫的互动来挽救你们的关系。如果你们之间的问题严重到需要寻求专业帮助，可以咨询心理治疗师和家庭婚姻治疗师。

最后，不要和小三打交道，不要让小三有机可乘。和小三打交道只会让问题变得更加严重。你可以和另一半坦诚相见，表明你的态度和想法，但不需要和小三争吵或斗争。你可以加强你和另一半之间的交流，增加你们之间的理解和信任。如果小三真的成为了你们之间的障碍，你可以考虑通过法律手段来解决这个问题。

总的来说，分离小三，并不是一个简单的问题，需要大家共同努力才能解决。希望我的建议可以为你解决这个问题提供帮助。