自从我结婚之后，我的人生一直都非常幸福和美好。我和老公之间的感情非常深厚，我们一起经过了无数的风雨，也一起育有了两个可爱的孩子。我认为我和老公的婚姻是坚不可摧的，而我从来没有想过老公会有出轨的事情发生。

然而，事情发生了。老公在单位里认识了一个女孩子。那个女孩子长得很漂亮，而且很机灵，很快就从老公身边挖走了他的心。起初，老公没有让人看出什么异常，但是在慢慢地接触之后，我开始注意到他身上发生了一些变化。

他开始对我不温不火，话题也不再是过去常常谈论的家庭琐事。他变得疏离，不再对我像以前一样关心备至。我开始冷静地观察他，发现他给那个女孩子打电话的频率非常高，而且回家后不再和我亲热，床头也没有了以前那个总是挂在那里的相片。

我知道老公已经心不在焉，但是我不想相信他真的出轨了。我试着去和他沟通，但是他总是不愿意和我谈这个问题。我察觉到了他的不耐烦和反感，也开始变得急躁和担忧起来。

一天，我终于忍不住了，直接质问老公是否有外遇。他不承认，但是我已经有了把柄。那个女孩子每天都会给他发出大量的微信，而他也没有办法掩饰。看的出来，那个女孩子对他的追求是很坚决的，她并不想就此放弃，而且越来越热情。

我和老公开始争吵。我批判他没有忠诚，他则反唇相讥，说我敏感而多疑。我们这些争吵始终没有和平地结束。这件事情在孩子面前变得越来越尴尬，他们也逐渐变得焦虑和担忧起来。我开始怀疑和猜测，这让我们之间的感情再也回不到从前。

我们的婚姻逐渐变得脆弱并几乎崩溃。我不想离婚，但我也不能接受他的背叛。我开始变得极度痛苦和沮丧，但是我仍然没有放弃。在我最艰难的时刻，我选择了寻求帮助。我发现那个女孩子环绕着我，给我的生活以侵扰。我决定寻求专业治疗y师的帮助，开始了我内心的重新建立和反思。

在治疗师的帮助下，我开始反省自己。我了解到，我们婚姻的问题是双方的责任，而不是由单方面背叛或者怀疑引起的。我开始和老公再一次建立沟通，试图从心理上分析和缓解自己所面对的困境。

最终，老公选择了回到我的身边。他找到了自我价值和安全感，消失了追求外部满足的欲望，重新理解了我们的婚姻的意义和重要性。我们一起决定向前看，重建我们的婚姻，并着手解决那个女孩子的问题。

对于分离小三，我的做法是始终从重建自我的角度出发。我和老公一起决定，从头开始重新审查我们自己的婚姻，面对彼此的问题，积极地改进我们自己。我们需要建立自己的安全感和价值，意识到自己所犯下的错误并付出代价。我们需要爱自己，同时也爱我们所热爱的人。

我们对于那个女孩子的态度始终是冷静和友好的。我们试图理解她，而不是去愤怒或者急躁。我们渐渐发现，那个女孩子本质上是渴望关爱和安全的，她所做的行为也是因为她的需要没有得到满足。我们设法建议她寻求他人的帮助，而不是依赖我们来解决她的问题。

最终，那个女孩子选择离开我们的生活，并且慢慢地走向自己想要的人生。这场经历对于我和老公来说也是一次彻底的反思，我们走出了困境，找到了自己的安全感，也培养了自己的成熟和智慧。

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