荆门分离小三老公还继续跟小三联系怎么办(面对背叛：如何应对丈夫与第三者的持续联系)面对婚姻中的不忠行为，尤其是当一方知道其配偶仍然与第三者保持联系时，这无疑是极其痛苦和困扰的。在这种情况下，处理问题的方式需谨慎而理智，以下是一些建议：

理解情绪反应：发现自己的伴侣继续与小三保持联系，会引发一系列复杂的情感，如愤怒、背叛感、悲伤等。首先，承认并接受这些情绪是正常的，它们是人在受伤后的自然反应。然而，重要的是不要让这些情绪主宰行动，避免在激动状态下做出可能后悔的决定。
沟通的重要性：沟通是解决婚姻问题的基础。找一个合适的时机，与伴侣进行坦诚的对话。表达自己的感受，同时也听取对方的解释。了解为什么对方仍然与第三者保持联系，是出于某种未了结的情感需求，还是其他原因。这种对话需要在一个非攻击性的环境中进行，目的是寻求理解而非指责。
设定界限：明确自己能接受的行为范围，并与伴侣讨论这些界限。比如，若你无法接受他/她继续与第三者保持任何形式的接触，那么需要明确告诉对方。界限有助于保护个人的感受，并为解决问题提供清晰的方向。
寻求专业帮助：如果两人之间的沟通陷入僵局，或者发现很难单独处理这种情况，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。专业的咨询师可以提供中立的视角，帮助双方更好地理解彼此，并找到解决问题的策略。
自我关怀：在这个过程中，很容易忽视自己的情感和身体健康。确保为自己留出时间，做一些能够放松心情、提升精神的活动。无论是锻炼、冥想还是享受爱好，都能帮助你保持平衡。
考虑未来：思考自己想要的未来以及是否愿意继续这段关系。如果决定给予伴侣机会，那么需要有明确的改善计划和时间表。如果对方没有改变的意愿或行动，可能需要考虑是否结束这段关系，尽管这可能是一个艰难的决定。
法律咨询：在某些情况下，了解你在法律上的权利可能是必要的，尤其是当考虑分居或离婚时。咨询律师可以帮助你了解相关的法律流程和权益保护。
面对伴侣继续与第三者联系的情况，需要采取一种平衡的方法，既要照顾到自身的情感健康，也要尝试通过沟通和专业帮助来解决问题。这是一个复杂的过程，需要时间和耐心，但最终目标是找到一个对双方都有益的解决方案。记住，无论选择何种路径，确保它是出于深思熟虑和自己的内心需求，而非仅仅为了迎合他人或是因为社会压力。