在婚姻中，忠诚与信任是维系双方关系的重要基石。然而，不幸的是，当婚姻面临“老公和小三在一起”的困境时，很多情感上受到伤害的人可能会寻求以各种方式来表达自己的不满和愤怒，甚至想要“气到”对方。但这种做法是否恰当、有效，以及会带来哪些后果，都是需要深入讨论的问题。

面对伴侣不忠的情况，首要的情感反应往往是愤怒、悲伤和失望。这些感受是正常的人类情绪反应，表明了个体在道德和情感上的受伤。在这种心理状态下，想要采取报复行为以减轻自身的痛苦是可以理解的冲动。但是，重要的是认识到这种行为并不能真正解决问题，反而可能使局势进一步恶化。

试图“气到”小三或不忠的配偶往往意味着投入大量的情感和精力去关注他们的行为，这种持续的关注可能会进一步加剧受害者的痛苦。而且，这样的行为容易让人忽视了自我疗愈的重要性，包括处理内心的伤痛、重建自尊和自信等。

报复行为可能导致法律问题和社会关系的破裂。例如，若采取公开羞辱、网络暴力或其他过激行为，不仅可能违反相关法律法规，还可能对个体的名誉造成长远的负面影响。此外，这种行为也可能破坏家庭和谐，影响子女的成长环境及心理健康。

如何以更健康的方式处理此类情况呢？关键在于重视个人的情感恢复和法律权益保护。以下是一些建议：

1.心理支持：寻求专业的心理咨询和支持，帮助自己处理复杂的情感，找到前进的方向。

2.法律途径：了解并维护自己的法律权利，如财产分割、抚养权等。必要时寻求法律顾问的帮助。

3.社会支援：依靠家人和朋友的支持，构建一个积极的社会支持网络，为个人提供情感和实际的帮助。

4.自我成长：通过学习新技能、培养新爱好或参与公益活动等方式，重新找到生活的意义和价值，增强自我实现感。

5.保持距离：与伤害自己的人保持适当的距离，减少不必要的接触和冲突，有助于个人的情感疗愈。

面对婚姻中的背叛，尽管感到愤怒和伤心是很自然的，但选择以建设性和法律手段来保护自己的权利和情感健康，比试图“气到”对方要更为明智和有益于个人长远的幸福。在困难时期，关注自身的需求和成长，是走出阴影、重建幸福人生的关键步骤。