老公和小三的关系是一个敏感而又复杂的问题，处理起来需要谨慎和冷静。在面对这样的情况时，我们需要了解一些基本的法律知识和心理技巧，以便更好地应对挑战。

我们需要明确一点：婚姻是一种法律契约，受到法律的保护。如果你的丈夫和小三有染，那么你有权利采取法律手段来维护自己的权益。在中国，婚姻法规定了一系列保护婚姻的措施，包括离婚、财产分割等。你可以选择与丈夫协商解决问题，也可以通过起诉的方式追究他的责任。

在处理这样的纠纷时，我们也需要考虑到心理健康的因素。长期的争吵和矛盾会对双方的心理造成巨大的伤害，甚至可能导致严重的心理疾病。因此，在处理老公和小三的关系时，我们需要注意以下几点：

1.保持冷静：

面对这样的情况，很容易情绪失控，做出冲动的决定。但是，冷静思考是解决问题的关键。你需要给自己一些时间来平复情绪，然后再考虑如何行动。

2.寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自处理这个问题，可以寻求专业的心理咨询师或律师的帮助。他们可以为你提供专业的建议和支持，帮助你度过这个难关。

3.建立支持系统：

在这个困难的时期，你需要有一个强大的支持系统。可以向亲朋好友倾诉自己的困扰，他们的理解和支持会给你带来巨大的力量。

4.学会自我照顾：

处理这样的问题需要耗费大量的精力和时间。在这个过程中，你需要学会照顾自己，保持良好的生活习惯和健康的心态。可以通过运动、读书、旅行等方式来放松自己，缓解压力。

除了以上的建议，还有一些具体的操作技巧可以帮助你处理老公和小三的关系。首先，你可以收集一些证据来证明丈夫和小三的不正当关系。这些证据可以是短信、通话记录、社交媒体的聊天记录等。这些证据可以在法律诉讼中起到重要的作用。

你可以通过沟通来解决一些问题。与丈夫进行坦诚的对话，告诉他你的感受和担忧，让他意识到他的行为对你们的婚姻造成了伤害。同时，你也可以与小三进行沟通，让她明白她的行为是不道德的，会给她自己带来麻烦。

你可以寻求法律援助来维护自己的权益。如果你的丈夫不愿意与你协商解决问题，或者你已经尝试过沟通但没有得到满意的结果，那么可以考虑通过法律途径来解决问题。请咨询专业的律师，他们可以为你提供合适的法律建议和支持。

处理老公和小三的关系是一个复杂而敏感的问题。我们需要保持冷静和理智，寻求专业的帮助，建立支持系统，学会自我照顾。在处理的过程中，我们可以采取一些具体的方法来收集证据、进行沟通和寻求法律援助。最重要的是，要记住保护自己的权益和心理健康是最重要的。无论最终的结果如何，我们都要学会坚强地面对生活的挑战，相信自己有能力走出困境，重新开始美好的生活。