在面对老公带我去见小三的情况时，保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在与小三交流时更好地表达自己的观点和立场。

1.保持冷静：

在与小三交流时，保持冷静和理智，避免情绪激动导致不必要的冲突。

2.明确立场：

明确表达自己的立场，告诉小三你坚决反对她的介入，并要求她尊重你们的婚姻。

3.展示自信：

展示自信和自尊，让小三知道你不会轻易受到伤害，同时也让你的老公看到你的决心和勇气。

4.沟通需求：

表达你的沟通需求，告诉小三你希望她与你的老公断绝关系，以维护你们的婚姻。

5.提出证据：

如果可能，提出证据证明小三与你老公之间的不当关系，如聊天记录、照片、视频等。

6.强调家庭：

强调家庭的重要性，告诉小三她的介入会对家庭产生负面影响，包括对孩子造成的伤害。

7.保持礼貌：

在与小三交流时，保持礼貌和尊重，避免言语攻击或侮辱。

8.关注自我：

关注自己的情绪和心理健康，确保自己在面对小三时能够保持冷静和理智。

9.寻求支持：

在与小三交流时，寻求亲朋好友的支持，让他们了解情况并提供建议。

10.考虑法律途径：

在必要时，考虑通过法律途径解决小三介入婚姻的问题，如起诉小三破坏家庭等。

总之，在与小三交流时，保持冷静、明确立场、展示自信、提出证据、强调家庭、保持礼貌、关注自我、寻求支持、考虑法律途径等策略有助于你更好地表达自己的观点和立场。同时，关注自己的情绪和心理健康，努力重建自己的生活，以实现真正的解脱和幸福。