在现代社会中，婚外情现象越来越普遍。许多原配发现自己的伴侣出轨后，往往会受到极大的精神伤害。在一些情况下，原配可能会考虑通过法律途径来维护自己的权益，包括向小三索要精神损失费。那么，原配是否可以起诉小三要精神损失费呢？

1.法律依据：

根据《中华人民共和国婚姻法》第四十六条规定，因重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等原因导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。在这一条款中，并未明确提到精神损失费。但是，在一些司法实践中，法院会支持无过错方的精神损失赔偿请求。

2.诉讼主体：

在原配起诉小三索要精神损失费的案件中，原配通常是诉讼主体。原配需要提供证据证明伴侣与小三存在不正当关系，并要求小三承担相应的法律责任。在这个过程中，原配需要寻求律师的协助，以确保诉讼程序的顺利进行。

3.证据收集：

为了成功起诉小三索要精神损失费，原配需要收集充分的证据。这些证据包括但不限于：聊天记录、电话记录、照片、视频、证人证言等。这些证据有助于证明伴侣与小三之间存在不正当关系，从而支持原配的精神损失赔偿请求。

4.赔偿金额：

精神损失费的具体金额因案件具体情况而异。在司法实践中，法院会根据过错方的过错程度、侵害后果等因素来确定赔偿金额。原配在起诉小三索要精神损失费时，需要提出合理的赔偿请求，以便得到法院的支持。

5.诉讼风险：

虽然原配可以起诉小三索要精神损失费，但在诉讼过程中，原配也可能面临一定的风险。例如，诉讼周期可能会较长，耗费原配大量的时间和精力；诉讼结果可能不理想，原配无法获得预期的赔偿金额；诉讼过程可能会影响原配与伴侣之间的关系，导致家庭矛盾进一步加剧。

总之，原配可以起诉小三索要精神损失费，但需要充分考虑诉讼风险和成本。在起诉前，原配应寻求律师的协助，以确保诉讼程序的顺利进行。同时，原配还应关注自身的心理状况，避免在诉讼过程中受到进一步的伤害。在现代社会中，面对婚外情问题，原配应采取理性、合法的途径来维护自己的权益，以保护自己和家庭的利益。