宁波分离小三怎么让老公和小三彻底断了联系(如何巧妙让老公和小三断绝联系)在婚姻生活中，最痛苦的事情之一就是发现配偶有了外遇。而当这个问题摆在我们面前时，我们往往会感到无助、愤怒和伤心。然而，面对这样的情况，我们应该如何去处理呢？特别是当我们想要让老公和小三彻底断绝联系时，我们应该怎么做才是最好的选择呢？

我们需要明确一点：任何情况下的暴力都是不可取的。无论是身体上的还是精神上的，都不应该成为解决问题的手段。因为这样只会让问题变得更加复杂，甚至可能会引发更大的矛盾和冲突。

我们应该如何处理这个问题呢？以下是一些可能的建议：

1.沟通

我们需要与老公进行深入的沟通。我们需要了解他为什么会和小三发生关系，他们的关系是如何发展的，他现在的态度是什么等等。只有深入了解了这些问题，我们才能找到解决问题的最佳方式。

在沟通的过程中，我们需要保持冷静和理智。我们不能因为愤怒和伤心而失去理智，做出一些冲动的行为。同时，我们也不能完全依赖于老公的解释，我们需要自己去收集证据，以便更好地了解事实的真相。

2.寻求专业帮助

如果我们觉得自己无法解决这个问题，或者我们的沟通没有得到预期的效果，我们可以寻求专业的帮助。比如，我们可以找心理咨询师或者婚姻咨询师来进行咨询和指导。他们可以帮助我们更好地理解自己的情感和需求，也可以提供一些有效的解决方案。

3.制定计划

在我们了解了事实的真相之后，我们需要制定一个详细的计划，以便让老公和小三彻底断绝联系。这个计划应该包括以下几个方面：

-确定目标：我们的目标是什么？是要让老公和小三断绝一切联系，还是只是让他们减少接触？明确目标可以帮助我们更好地制定计划。

-制定步骤：我们需要采取哪些步骤来实现我们的目标？比如，我们可以先和老公进行深入的沟通，然后再和他一起制定一个减少接触的计划。

-监督执行：在实施计划的过程中，我们需要不断地监督老公的行动。如果他没有按照计划行事，我们需要及时地提醒他。

4.重建信任

我们需要花时间和精力来重建我们的婚姻关系。这需要我们共同的努力和时间。我们需要学会理解和包容对方，也需要学习如何建立和维护信任。只有这样，我们的婚姻才能真正地走出困境。

让老公和小三彻底断绝联系是一个复杂的过程，需要我们耐心、理智和努力。但是，只要我们坚持下去，我相信我们一定可以解决这个问题，让我们的婚姻重新回到正轨上来。

在这个过程中，我们需要记住一点：无论发生什么，我们都不应该放弃自己。我们应该坚持自己的价值观和原则，同时也要学会保护自己的利益。只有这样，我们才能真正地走出困境，重新找回幸福的生活。

以上就是关于如何让老公和小三彻底断绝联系的一些建议，希望对大家有所帮助。如果你正在面临这样的问题，我希望你能够坚强，勇敢地面对问题，相信你一定可以找到解决问题的最佳方式。