在现代社会，出轨问题已成为一个越来越受到关注的社会现象。许多出轨男在寻求婚外情的刺激后感到后悔，想要回归家庭，但往往无法摆脱小三的纠缠。那么，出轨男应该如何甩掉小三的纠缠呢？以下是一些建议和方法。

1.明确态度：

首先，出轨男需要明确自己的态度，下定决心结束与小三的关系。他应该与小三进行坦诚的交流，明确表示不想再继续这种关系，以便让小三了解自己的想法。

2.逐渐疏远：

在表达态度后，出轨男应该逐渐疏远小三，减少接触和沟通。他可以避免与小三进行不必要的交流，减少约会次数，直至完全断绝联系。这样可以让小三逐渐适应没有出轨男的生活，从而减少纠缠。

3.避免纠缠：

如果小三对出轨男的决定表示不满，试图进行纠缠，出轨男应该尽量避免与之接触。他可以拒绝小三的邀约，不在社交媒体上回应小三的留言，以免让小三觉得还有希望。

4.避免刺激小三：

出轨男在甩掉小三的过程中，应避免刺激小三，以免引发过激行为。他不应该公开羞辱或指责小三，而是应该尊重对方的感受，尽量减少伤害。

5.寻求支持：

出轨男在甩掉小三的过程中，可以寻求亲友的支持。他可以告诉自己的伴侣、家人和朋友自己的决心，以便在遇到困难时获得他们的帮助。此外，出轨男还可以寻求专业心理咨询师的帮助，以更好地处理这个问题。

6.保持诚信：

出轨男在回归家庭后，应该保持诚信，对自己的行为负责。他应该积极与伴侣沟通，努力修复婚姻关系，共同面对问题。这样可以让伴侣感受到出轨男的决心，从而更好地接纳他回归家庭。

7.反思和成长：

出轨男在甩掉小三后，应该进行深刻的反思，了解自己为何会出轨，以及如何在未来避免类似问题的发生。他可以通过学习、自我提升等方式，加强自我修养，提高自己的道德和责任感。

总之，出轨男甩掉小三的纠缠需要明确的态度、逐渐的疏远、避免纠缠和刺激小三、寻求支持、保持诚信以及反思和成长。通过这些方法，出轨男可以成功地结束与小三的关系，修复婚姻关系，并成为一个更有责任感的人。