在婚姻中，出轨是一个敏感的话题，它不仅会破坏夫妻之间的信任，还会给家庭带来巨大的伤害。然而，当这种情况发生时，我们该如何应对小三呢？以下是一些建议，希望能帮助你度过这个难关。

1.保持冷静

首先，你需要保持冷静。尽管这很困难，但愤怒和冲动只会让事情变得更糟。试着深呼吸，放松自己，以便更好地思考问题。

2.了解情况

了解你老公和小三之间的关系是解决问题的关键。你需要知道他们是如何认识的，在一起多久了，以及他们的感情有多深。这将帮助你更好地评估形势，并决定下一步的行动。

3.与老公沟通

与你老公进行坦诚的沟通是解决问题的关键。你需要了解他为什么出轨，以及他对小三的感情有多深。同时，你也需要表达你的感受和期望，以便他能理解你的立场。

4.寻求专业帮助

在这种情况下，寻求专业帮助是一个好主意。你可以找一位婚姻顾问或心理咨询师，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你度过这个难关。

5.设定界限

你需要设定一些界限，以防止这种情况再次发生。例如，你可以要求你老公与小三断绝联系，或者限制他与异性的交往。同时，你也需要加强自我防范意识，以防止类似的事情再次发生。

6.重建信任

出轨会破坏夫妻之间的信任，因此你需要努力重建这种信任。你可以通过诚实、透明和负责任的行为来展示你的诚意，并努力赢得你老公的信任。

7.关注自我成长

在这种情况下，关注自我成长是非常重要的。你需要了解自己的需求和期望，并努力成为一个更好的人。这将有助于你更好地应对挑战，并在未来避免类似的问题。

8.考虑离婚

如果情况无法挽回，离婚可能是一个选择。在这种情况下，你需要考虑自己的未来，并确保自己的权益得到保护。同时，你也需要为孩子们创造一个良好的生活环境。

总之，面对老公出轨5年的情况，你需要保持冷静，了解情况，与老公沟通，寻求专业帮助，设定界限，重建信任，关注自我成长，并考虑离婚。这是一个艰难的过程，但通过积极的应对和努力，你可以度过这个难关，并重新找到幸福的婚姻生活。