分离第三者需要结合实际情况和法律法规，采取合理的策略和手段。以下是分离第三者的几个方法：

1.沟通与理解：

与配偶进行深入沟通，了解彼此的感受和需求。在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免指责和抱怨。通过倾听和理解，寻找问题的根源，共同应对第三者问题。

2.提升自我：

努力提升自我价值，增加对配偶的吸引力。这可以通过改善外貌、提升内在修养、发展兴趣爱好等方式来实现。一个自信自信的你，将更有能力应对第三者的挑战。

3.增进亲密关系：

与配偶增进亲密关系，为感情打下坚实的基础。关注对方的情感需求，给予关心和支持，共同面对生活中的困难和挑战。

4.扩大社交圈：

拓展自己的社交圈子，建立健康的人际关系。这可以帮助自己在面对感情问题时，获得更多的支持和建议。

5.寻求专业帮助：

如果第三者问题严重，可以寻求心理咨询师或婚姻咨询师的帮助，以专业的方法来解决问题。

6.法律途径：

如果第三者的行为涉及违法，如重婚、破坏家庭等，可以采取法律手段来维护自己的权益。

7.经济控制：

在婚姻关系中，经济控制也是一个重要的手段。双方可以共同管理家庭财务，避免一方独揽经济大权，防止第三者利用金钱诱惑来破坏家庭关系。

8.增加相处时间：

伴侣之间应该增加共处的时间，增进感情。通过共同参与活动、旅行等方式，创造美好的回忆，加深彼此的感情基础。

9.建立家庭规划：

与伴侣共同制定家庭规划，包括生活目标、子女教育、职业规划等方面。这样有助于增进双方的责任感，共同为家庭幸福而努力。

10.学会原谅：

如果伴侣已经认识到错误，并承诺与小三断绝关系，可以考虑给予原谅。但这需要建立在真诚悔改的基础上，并且伴侣要采取行动重建信任。

11.关注家庭氛围：

营造一个温馨、和谐的家庭氛围，使家庭成员感受到温暖和幸福。这有助于防止小三侵入家庭，同时也有助于修复已受损的感情。

12.教育子女：

作为父母，要关注子女的成长和教育，为他们树立良好的道德观和价值观。这样可以帮助子女在面对小三问题时，做出正确的选择。

13.强化法律意识：

了解相关法律知识，知道如何在法律上保护自己和家庭。这样在有需要时，可以采取法律手段来维护自己的权益。

在分离第三者的过程中，需要结合实际情况，灵活运用这些方法。同时，要保持积极的心态，坚信自己的价值，努力维护健康、幸福的家庭关系。