面对老公出轨和小三怀孕的问题，首先要保持冷静，避免冲动行事。以下是一些建议，供您参考：

1.调整心态：

首先要调整好自己的心态，保持冷静，避免冲动行事。不要因为愤怒而做出错误的决定，给自己和家人带来更大的伤害。

2.收集证据：

在确保自己的权益不受损害的前提下，尽量收集老公出轨和小三怀孕的证据。这些证据可能在未来的离婚诉讼中起到关键作用。

3.寻求专业帮助：

可以寻求律师、心理咨询师等专业人士的帮助，了解自己的权益，为未来的决策提供依据。

4.与老公沟通：

在适当的时机，与老公进行坦诚的沟通。了解他的想法和打算，以便做出明智的决策。在沟通过程中，尽量避免指责和抱怨，尽量保持冷静和理智。

5.考虑离婚：

如果老公表示愿意与小三断绝关系，回归家庭，您可以考虑给他一个机会。但如果他坚持与小三保持关系，或者您无法原谅他的行为，可以考虑离婚。

6.离婚准备：

如果决定离婚，需要提前做好相关准备，如财产分割、子女抚养等问题。在律师的帮助下，确保自己的权益得到保障。

7.照顾自己：

在这个困难时期，要照顾好自己的身体和心理健康。可以寻求亲朋好友的支持，或者参加一些活动，转移注意力，缓解压力。

8.为子女着想：

如果家里有子女，要尽量减少他们的心理创伤。在离婚过程中，要充分考虑子女的需求和利益，确保他们在一个健康的环境中成长。

最后，请记住，每个人的情况都是独特的，因此在处理老公出轨和小三怀孕的问题时，需要根据具体情况做出决策。在这个过程中，保持冷静和理智至关重要。