面对回头小三的纠缠，很多女性都会感到无助和愤怒。本文将讨论如何应对这种情况，以及如何保护自己的婚姻和家庭。

一、保持冷静

首先，保持冷静是非常重要的。面对小三的纠缠，愤怒和冲动可能会让你失去理智，从而影响你的判断和决策。因此，你需要保持冷静，理性地分析问题，以便更好地应对这种情况。

二、了解小三的目的

小三之所以回头纠缠你的老公，可能有多种原因。她可能是为了金钱、感情或者报复。了解她的目的有助于你更好地制定应对策略。

三、与老公沟通

面对这种情况，与老公进行坦诚的沟通是非常重要的。你需要了解他的想法和感受，以便共同应对小三的纠缠。同时，也要让他知道你的感受和需求，以便维护你们的婚姻关系。

四、寻求专业帮助

如果情况复杂或者你无法应对，可以寻求专业帮助。例如，你可以寻求心理咨询师的帮助，以更好地处理自己的情绪和应对策略。此外，律师也可以在处理相关法律问题时提供帮助。

五、保护自己和家庭

面对小三的纠缠，保护自己和家庭是非常重要的。你需要确保自己的权益不受侵犯，同时也要关注家人的感受和需求。例如，你可以寻求亲友的支持，以便更好地应对这种情况。

六、预防措施

为了防止类似情况的发生，你可以采取一些预防措施。例如，加强与老公的沟通，增进夫妻感情，提高婚姻质量。此外，了解老公的工作和生活情况，以便及时发现和解决问题。

面对回头小三的纠缠，保持冷静、了解小三的目的、与老公沟通、寻求专业帮助、保护自己和家庭以及采取预防措施都是非常重要的。通过这些方法，你可以更好地应对这种情况，保护自己的婚姻和家庭。