本文针对男人在外面养了小三并生了孩子的情况，从法律、道德、家庭关系、心理等方面进行了分析，并提出了一些建议和应对措施。

一、问题的严重性

男人在外面养小三并生了孩子，这不仅仅是一个道德问题，还涉及到法律、家庭关系、心理健康等多个方面。这种行为不仅对夫妻关系造成严重伤害，还可能影响到孩子的身心健康。因此，必须严肃对待这个问题。

二、法律角度

1.重婚罪：如果男人与小三以夫妻名义共同生活，可能会构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》第258条规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。

2.抚养费：男人需要对非婚生子女承担抚养义务。根据《中华人民共和国婚姻法》第25条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能独立生活为止。

三、道德角度

男人在外面养小三并生了孩子，明显违背了社会道德和公序良俗。这种行为不仅伤害了原配及其家庭，也伤害了无辜的孩子。作为当事人，应该对自己的行为负责，并尽力弥补对各方造成的伤害。

四、家庭关系

1.夫妻关系：男人在外面养小三并生了孩子，对夫妻关系造成了严重伤害。原配可能会感到愤怒、悲伤、绝望等情绪，需要及时进行心理疏导和情感支持。

2.亲子关系：男人需要对原配及其子女坦诚相待，共同面对问题。对于非婚生子女，也需要给予关爱和照顾，以帮助孩子健康成长。

五、应对措施

1.保持冷静：面对这种情况，原配应尽量保持冷静，避免冲动行事。可以寻求亲友、专业人士或心理咨询师的帮助，以更好地应对问题。

2.收集证据：在可能的情况下，原配可以收集男人养小三及生子的证据，以便在离婚诉讼中占据有利地位。

3.寻求法律援助：在离婚诉讼中，原配可以寻求律师的帮助，为自己和子女争取合理的权益。

4.心理调适：面对这种情况，原配和子女都可能出现心理问题，需要及时进行心理疏导和情感支持。可以寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对问题。

5.重建生活：原配需要勇敢地面对现实，重新开始新的生活。可以尝试建立新的社交圈子，培养个人兴趣爱好，以更好地应对生活挑战。

总之，男人在外面养小三并生了孩子，是一个复杂而严重的问题，涉及到法律、道德、家庭关系、心理健康等多个方面。面对这种情况，原配需要保持冷静，寻求专业帮助，勇敢地面对现实，重建生活。同时，男人需要对自己的行为负责，尽力弥补对各方造成的伤害。