老公出轨要离婚，而妻子不愿意离婚，这种情况在现实生活中并不罕见。面对这种困境，妻子需要采取一些策略来应对。

1.老公出轨要离婚，妻子的困境

老公出轨要离婚，这对于妻子来说，无疑是一个巨大的打击。面对这种情况，妻子可能会感到愤怒、悲伤、自卑等负面情绪。如果不想离婚，妻子需要积极寻求解决办法，挽回婚姻。

2.保持冷静，了解老公出轨的原因

在得知老公出轨后，妻子首先要保持冷静，了解老公出轨的原因，以便找到解决问题的关键所在。老公出轨的原因可能有很多，例如性格不合、缺乏沟通、寻求刺激、家庭压力过大等。

3.提升自我，重建自信

妻子在面对老公出轨时，容易产生自卑心理。这个时候，妻子需要积极调整心态，提升自我，重建自信。可以通过参加课程、培养兴趣爱好、拓展社交等方式，提升自己的综合素质，找回自我价值。

4.沟通与表达：了解老公的需求

在冷静下来之后，妻子需要与老公进行深入沟通，了解他的想法和需求。在沟通过程中，妻子需要保持平等、尊重的态度，倾听老公的心声，找出婚姻中的问题。

5.寻求专业帮助：婚姻咨询与心理咨询

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求专业帮助。婚姻咨询可以帮助夫妻双方找到问题的根源，并提供解决问题的建议。心理咨询则可以帮助妻子应对情绪压力，获得心理支持。

6.重建信任：改善夫妻关系

在解决老公出轨的问题后，妻子需要积极地与老公重建信任。通过加强沟通、增进了解、培养共同兴趣等方式，逐渐修复夫妻关系，建立更加稳固的情感基础。

7.反思与成长：从经历中学习

最后，妻子可以从这段经历中反思自己与老公在婚姻中的角色与责任，积极调整自己的心态和行为，从中学到宝贵的人生经验，获得个人成长。

8.预防再次出轨：加强夫妻间的约束

为了避免老公再次出轨，妻子可以与老公共同制定一些婚姻规则，以加强夫妻间的约束。例如，定期沟通、共同参加家庭活动、保持社交透明等。这些规则可以帮助夫妻双方增强信任，巩固婚姻关系。

面对老公出轨要离婚的困境，妻子可以通过保持冷静、提升自我、沟通表达、寻求专业帮助、重建信任、反思成长以及加强夫妻间约束等途径，解决问题，挽回婚姻。同时，妻子还需要关注自己的身心健康，勇敢面对困境，迎接新生活。