小三分离师是一种帮助解决婚外情问题的职业，他们的主要工作是通过专业的方法，帮助婚姻中出现问题的夫妻，尤其是当婚姻受到第三者影响的情况下，进行调解和修复。小三分离师的工作通常包括以下几个方面：

1.深入了解夫妻双方的情感状况：

小三分离师首先要了解夫妻双方的情感历程，以及第三者的介入过程。这有助于他们更好地理解问题的根源，为后续的调解工作奠定基础。

2.帮助夫妻双方认清问题：

小三分离师需要让夫妻双方认识到婚外情的危害，以及这种关系对家庭、子女和社交圈带来的负面影响。同时，他们还需要让夫妻双方理解到，婚外情通常并不是解决问题的合理方式，而是逃避问题的表现。

3.提供调解方案：

小三分离师会根据夫妻双方的具体情况，提供针对性的调解方案。这些方案可能包括提高夫妻沟通效果、增强夫妻之间的信任、改善夫妻关系等。

4.实施调解方案：

小三分离师会协助夫妻双方实施调解方案，并在实施过程中提供指导和建议。这可能需要多次沟通和协商，以确保方案的有效性。

5.跟踪和评估：

小三分离师在调解结束后，会定期跟踪夫妻双方的情况，确保调解方案的有效性和持续性。如果发现问题，他们会及时调整方案，以确保婚姻关系的稳定和健康。

在寻求小三分离师帮助时，需要考虑以下几个方面：

1.夫妻双方的意愿：

小三分离师的工作基于夫妻双方的意愿。因此，在寻求帮助之前，双方需要深入沟通，确保都有解决问题的意愿和决心。

2.问题严重程度：

不同夫妻的问题严重程度不同，有些可以通过自我调节和沟通解决，而有些则需要专业的帮助。在寻求小三分离师帮助之前，需要评估问题的严重程度，以便找到最适合的解决方案。

3.经济承受能力：

小三分离师的服务通常需要一定的费用。在寻求帮助时，要充分考虑自己的经济承受能力，选择合适的服务套餐。

4.隐私保护：

小三分离师的工作中可能会涉及到个人隐私。在寻求帮助时，要关注小三分离师的职业道德和隐私保护政策，确保个人隐私不受侵犯。

5.成功案例和口碑：

在选择小三分离师时，可以关注他们的成功案例和口碑，以便找到一个专业、靠谱的咨询师。

需要注意的是，虽然小三分离师可以提供专业的帮助，但解决问题的关键还在于夫妻双方。在寻求帮助的过程中，夫妻双方需要积极参与，共同努力，才能实现婚姻的挽回和修复。同时，如果问题无法通过小三分离师解决，还可以考虑寻求其他专业人士的帮助，如心理咨询师、婚姻咨询师等。