在现实生活中，当发现老公有了小三，很多女性都会感到痛苦、愤怒和无助。然而，与其陷入负面情绪，不如积极寻找解决问题的方法。以下是一些建议，帮助您拆散老公和小三，保卫您的家庭和婚姻。

1.保持冷静：

首先要保持冷静，不要因为愤怒和嫉妒而做出过激的行为。冲动之下，可能会导致问题更加复杂，甚至可能导致婚姻破裂。

2.深入了解：

了解小三的背景、性格、与你老公的相识过程等，了解他们的关系是如何发展的。了解这些信息有助于您更好地制定应对策略。

3.增强自我：

提升自我魅力，让自己变得更有吸引力。可以尝试改变发型、穿着，参加健身课程，培养新的兴趣爱好等，让您的老公看到您的变化，重新燃起对你的爱意。

4.增进沟通：

与老公进行深入沟通，了解他的想法和需求。在沟通过程中，保持冷静，避免指责，尽量理解他的感受。这样可以增进夫妻之间的感情，让他更愿意回归家庭。

5.重建信任：

一旦老公表示愿意结束与小三的关系，您需要给他足够的信任，让他感受到家庭的温暖。同时，也要关注自己的感受，确保自己不会因为过去的事情而再次受到伤害。

6.寻求专业帮助：

在这种情况下，寻求专业婚姻咨询机构的帮助也是一个不错的选择。婚姻顾问可以为您提供专业的建议，帮助您更好地应对危机，解决问题。

7.学会宽恕：

当婚姻危机得到解决后，要学会宽恕。宽恕并不等于纵容，而是为了让自己放下过去，更好地面对未来。宽恕可以让你们重新建立信任，共同迎接未来的生活。

总之，拆散老公和小三需要时间、耐心和智慧。在应对过程中，要保持冷静，积极寻求解决方案，并努力提升自我。同时，也要学会宽恕，让家庭和婚姻重新回到正轨。