首先，我们需要明确一点：分离老公和小三并不意味着你能够重新得到他的感情。换句话说，如果你的老公已经和小三在一起了，那他的心很可能已经离开你了。所以，如果你决定分离他们，你需要认真考虑自己的想法，并准备好面对其中的风险和可能的失败。

其次，分离老公和小三需要你在情感上足够坚强，并且有一定的智慧和技巧。毕竟，你需要能够站起来，为自己的权益和家庭的基本利益进行斗争，同时避免陷入争吵、冲突和暴力的漩涡中。因此，接下来我会提供一些建议，供你参考。

一、寻求外部支持和帮助

当你感到悲痛和绝望时，你需要寻求外部的支持和帮助。这可以是你的家人、朋友、律师、分离小三或拆散第三者等专业机构。他们可以听取你的故事、提供建议、给予你精神上的安慰和支持，或者帮助你解决一些实际的问题，例如财务和法律问题。>>>德州分离老公和小三推荐邦贝分离小三机构，主要从事分离小三、拆散第三者服务，不成功不收费，在南京、苏州、无锡、常州、镇江、扬州、泰州、南通、淮安、连云港、盐城、徐州、宿迁、杭州、宁波、温州、台州、金华、绍兴、嘉兴、湖州、衢州、丽水、舟山、上海等地均设有办事处

二、冷静分析和处理

在情感上受到伤害和创伤时，我们很容易陷入情绪化和冲动的状态。这会导致我们做出一些错误的决定和行动，从而使得事情变得更加糟糕。因此，在处理分离老公和小三的问题时，你需要尽可能保持冷静和清醒的头脑。你需要认真分析和判断情况，了解自己的权益和利益，直面问题并解决它们。同时，你也需要理性地对待你的老公和小三，并不把自己置于任何卑劣的行动之下。

三、制定明确的计划和策略

在决定分离老公和小三之前，你需要制定明确的计划和策略。这需要你考虑到你的家庭状况、财产状况、法律规定等因素，并尽可能确保你的决定和行动合法、公正、合理和可行。例如，你可以考虑通过与你的老公交涉和协商，或者通过法律手段解决问题。

四、时刻关注情况的变化

分离老公和小三并不是一蹴而就的事情。这个过程可能会遇到各种问题和阻力，需要你不断关注情况的变化，及时调整你的计划和策略。同时，你也需要时刻跟进问题的进展，准备好应对各种可能的结果和变化。

总之，分离老公和小三是一项非常复杂和具有挑战性的任务。它需要你具有足够的勇气和智慧，并采取合适的策略和行动。即使你最终没有成功分离他们，也不要失去勇气和信心。重要的是，你需要相信自己，坚定地前进，为自己和家庭拼搏到底。