婚外情，一个令人心碎的词，它给许多家庭带来了无尽的痛苦和伤害。当发现老公有了第三者时，如何拆散他们，拯救自己的家庭呢？以下是一些建议，供您参考。

1.保持冷静：

首先，要保持冷静，不要冲动。冲动之下做出的决定可能会让你后悔莫及。给自己一些时间去思考，权衡各种选择，为自己制定一个合适的策略。

2.收集证据：

在拆散老公和第三者之前，你需要掌握足够的证据。这些证据可以帮助你在未来的谈判中占据有利地位，无论是选择离婚还是挽回婚姻。

3.咨询律师：

寻求专业律师的帮助，了解你的法律权益以及可能的法律后果。这将帮助你更好地制定策略，保护自己的权益。

4.与老公沟通：

在适当的时候，与你的老公进行深入沟通。了解他的想法和动机，以便找到解决问题的关键。同时，也要让他了解你的感受和需求，以及他的行为对你和家庭的影响。

5.重建信任：

如果你想挽回婚姻，就必须重建夫妻之间的信任。这是一个漫长的过程，需要双方的共同努力。通过坦诚沟通、改进行为等方式，逐步重建信任。

6.寻求支持：

在这个困难时期，寻求家人和朋友的支持是非常重要的。他们可以给你提供情感上的慰藉，帮助你度过难关。

7.自我提升：

提升自我价值，让自己变得更有吸引力。无论是外表、内在还是职业方面，都可以进行提升。这将有助于提高你的自信心，让你更有底气面对未来的挑战。

8.保持距离：

如果可能的话，与第三者保持距离。尽量避免与她接触，以免引发更多的冲突和纠纷。

9.寻求专业帮助：

如果你仍然感到困惑和无助，可以寻求心理咨询师或婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业建议，帮助你应对当前的困境。

10.做好准备：

最后，要做好各种准备，包括心理和物质上的准备。无论你的选择是离婚还是挽回婚姻，都要做好准备，迎接未来的生活。

请注意，以上建议仅供参考。每个家庭的情况不同，你需要根据自己的实际情况做出决策。最重要的是，要照顾好自己，不要让自己受到更多的伤害。