离婚冷静期是指在决定离婚后，法律规定的一段时间内，夫妻双方需要冷静思考和处理婚姻问题。在这个期间，如果存在第三者，分离她可能是妻子的一个关注点。以下是一些建议，帮助妻子在离婚冷静期内分离第三者：

1.保持冷静和理智：

离婚冷静期是一个情绪激动的时期，但妻子需要保持冷静和理智。不要被情绪左右，而是以理性的方式处理问题。

2.寻求法律咨询：

妻子可以咨询律师，了解自己的权益和法律程序。律师可以提供专业的建议，帮助妻子制定合适的行动计划。

3.收集证据：

如果妻子有证据证明丈夫与第三者有不正当关系，可以收集这些证据。这可能包括通话记录、短信、社交媒体聊天记录等。这些证据可以在离婚诉讼中起到重要的作用。

4.设立明确的边界：

妻子可以与丈夫和第三者明确表达自己的立场和边界。这可能包括要求丈夫与第三者断绝联系，避免任何形式的接触。

5.寻求支持系统：

在这个困难时期，妻子需要亲朋好友的支持。与他们分享感受，寻求情感支持和建议。

6.保护个人隐私：

妻子应该保护自己的个人隐私，避免与第三者发生冲突或争吵。不要通过恶言恶语或暴力行为来解决问题，而是通过合法途径来维护自己的权益。

7.专注自我成长：

离婚冷静期是一个重新审视自己的时期。妻子可以专注于自我成长和发展，提升自己的技能和能力，为未来的生活做好准备。

8.寻求心理支持：

离婚冷静期可能会带来情绪上的困扰和压力。妻子可以寻求心理咨询或心理治疗，帮助她处理情绪，并获得应对困境的技巧和策略。

最重要的是，妻子应该优先考虑自己的幸福和福祉。分离第三者可能是一个复杂的过程，但通过冷静思考、法律咨询和寻求支持，妻子可以找到适合自己的解决方案。离婚冷静期是一个重要的时间段，妻子应该充分利用这段时间来处理婚姻问题，并为自己的未来做出明智的决策。