分离小三是一个敏感而复杂的问题，因为它涉及到感情、家庭和个人的利益。以下是一些可能有助于原配彻底分离小三的步骤和建议：

第一部分：情绪管理和自我疗愈

1.面对现实：首先，接受这种情况的存在，并尝试理解自己的情绪。正视自己的痛苦是治愈的第一步。

2.自我疗愈：寻求支持和安慰，可能是通过与朋友、家人或心理专业人士交流。寻求专业帮助可以帮助您应对痛苦并恢复自信。

第二部分：建立边界并采取行动

3.断绝联系：断绝与小三的一切联系，包括社交媒体、电话和面对面交流。这有助于防止情感纠葛的进一步扩大。

4.法律支持：如有必要，寻求法律支持来保护自己的权益。这可能包括寻求律师的帮助，了解法律程序以确保您的权利得到保障。

第三部分：重新焕发生活的活力

5.自我成长：投资时间和精力在个人成长和发展上。学习新的技能或兴趣爱好，这有助于让您专注于自己的生活而不是过去的痛苦。

6.社交活动：与朋友和家人保持联系，参加社交活动，这有助于您重建社会支持网络，并且提升自信和心情。

第四部分：寻求婚姻和心理治疗的帮助

7.婚姻治疗：如果愿意重新修复关系，考虑寻求婚姻治疗师的帮助。他们可以提供指导和技巧来加强夫妻之间的关系。

8.心理治疗：如果您发现自己无法摆脱痛苦或情绪困扰，寻求心理治疗师的帮助是一个明智的选择。他们可以提供专业的指导和治疗，帮助您处理情感上的创伤。

彻底分离小三是一个需要时间和精力的过程。重要的是要对自己保持耐心，并寻求适当的支持和帮助。最终目标是使自己重新获得内心的平静和坚强，以便可以继续前进并恢复生活的正常秩序。