分离生有私生子的小三是一种特别复杂和敏感的情况，需要非常谨慎地处理。以下是一些建议和方法，可帮助你在这个困难的情境中采取适当的行动。

第一部分：心理准备

1.面对现实：首先要面对现实，承认这个复杂的局面。这可能需要时间来接受，但了解情况的真相是必要的。

2.情感处理：处理自己的情感是分离的第一步。这可能包括愤怒、伤心、失望等各种情感。与心理医生或咨询师谈话可能会有所帮助。

3.自我价值感：不要让这个情况影响你的自尊心。记住，你的自我价值不是由别人的行为来决定的。

第二部分：法律和财务准备

1.法律咨询：寻求专业法律咨询是非常重要的。你需要了解你的权益和法律责任。这包括孩子的抚养权、财产分配等问题。

2.财务规划：考虑自己的财务状况，制定财务规划，以确保你和孩子的生计。这可能涉及重新规划预算、寻求工作机会、或与律师商讨财产分配。

第三部分：与小三的分离

1.明确立场：与小三进行一次坦诚的对话，明确你的立场和边界。表达你的感受和需求，但要保持冷静和理智。

2.终止联系：如果可能的话，终止与小三的所有联系。这可以包括社交媒体、电话、短信等。在这个时期，与小三的交往可能会让你感到更加痛苦。

3.协商抚养权和访问权：如果你拥有孩子的抚养权，与小三协商关于孩子的访问权和抚养费等事宜。这需要专业法律协助。

第四部分：建立新生活

1.寻求支持：寻求朋友和家人的支持，他们可以在你需要时提供情感支持。

2.心理治疗：考虑寻求心理治疗帮助你处理情感和重新建立自己的生活。

3.重新建立生活：重建自己的生活，包括工作、社交、兴趣爱好等。这有助于你逐渐摆脱这段痛苦的经历。

4.专注孩子：如果你有孩子，尽可能提供稳定和支持的家庭环境，以确保他们的幸福和健康。

这个过程可能会非常困难，但逐渐采取行动并积极寻求帮助可以帮助你重新获得掌控权，过上更加幸福的生活。无论如何，要始终记住，你不是独自面对这一挑战，有专业和亲密的支持可以帮助你渡过难关。