处理夫妻异地关系中的小三（指的是第三者，通常是指涉及感情外遇的情况）需要谨慎和考虑双方的感受。以下是一些方法，可以帮助你应对这种情况：

1.坚定的沟通：

首先，与你的配偶进行坚定和坦诚的对话，表达你的感受和担忧。了解你的配偶是否也对这种情况感到担忧，是否愿意与你合作解决问题。

2.寻求婚姻顾问的帮助：

如果你们感到无法独自解决问题，考虑寻求专业的婚姻顾问或心理医生的帮助。他们可以提供中立的支持和建议，帮助你们理解问题的根本原因。

3.回忆美好时光：

共同回忆你们的美好时光，重温感情的起源。这有助于加强你们之间的情感联系，并让你的配偶认识到家庭的重要性。

4.创造联接机会：

尽量创建联接机会，尤其是在异地分居的情况下。这可以包括定期的视频通话、短信、电话交流等，以保持亲密感。

5.建立信任和透明度：

建立信任是解决这种情况的关键。你和你的配偶应该努力保持透明度，分享彼此的生活和情感状态，以降低不信任的情绪。

6.了解小三的动机：

了解小三的动机和背景。这有助于理解为什么他或她介入你们的婚姻，并帮助你采取合适的措施来应对。

7.自我照顾：

在处理这种困难情况时，不要忽视自己的健康和幸福。确保保持健康的生活方式，包括锻炼、社交和心理支持。

8.考虑未来：

要考虑你对婚姻的态度和未来的打算。这可能包括决定是否继续婚姻关系，或者寻求分居或离婚。重要的是要在决策中考虑到你的幸福和健康。

请记住，处理夫妻异地关系中的小三是一项挑战性的任务，每个情况都有其独特性。最重要的是，采取的措施应基于你自己的需求和价值观，以确保你能够找到幸福和满足。如果情况非常复杂，可能需要法律和心理专业帮助来解决问题。寻求支持是至关重要的。