发现伴侣出轨是一种令人极度痛苦的经历，而面对是否要去找第三者本人则是一个复杂的决定。在这里，我将提供一些关于这个问题的思考和建议，但最终的决策将取决于您个人的价值观和情况。

1.理性思考：

首先，冷静地思考整个情况。了解您的伴侣为什么出轨，是否有婚姻中的问题，是否愿意为改善问题而努力，这些都是重要的考虑因素。

2.自我保护：

在决定是否与第三者交流之前，请考虑您自己的情感和心理健康。如果您认为会受到伤害或情绪困扰，不妨考虑与专业心理医生或咨询师谈话，以帮助您处理这一情况。

3.法律和道德：

在一些情况下，与第三者交流可能涉及法律或道德问题，特别是如果这种行为会对儿童或财产产生影响。在这种情况下，咨询律师可能是明智的选择。

4.开诚布公的对话：

如果您决定与第三者交流，确保以开诚布公和非指责性的方式进行。了解她的立场和感受，同时表达自己的想法和需求。

5.考虑后果：

在与第三者交流之前，请考虑可能的后果。这可能包括情感上的释放、进一步的混乱、或是关系的进一步破裂。

6.婚姻治疗：

如果您决定尝试挽救婚姻，婚姻治疗可能是一个有益的选择。专业的治疗师可以帮助夫妻解决问题、改进沟通，以及恢复信任。

最终，决定是否与第三者交流是一个非常个人的选择。重要的是要根据您自己的情况和需求来做出决策，同时要关注您自己的情感和心理健康。无论您做出哪种选择，寻求支持和指导都是很重要的。如果您感到需要，不要犹豫寻求专业心理医生或咨询师的帮助。