分离小三和小四是一项极具挑战性的任务，需要原配采取坚决的行动和采用适当的策略。以下是一份文章，讨论了原配可以采取的有效方法来分离小三和小四。

第一部分：理解情况

在着手分离小三和小四之前，原配首先需要深入理解当前的情况。这包括了解丈夫与小三和小四的关系，他们如何相识，以及原配自己的感受和需求。在分离计划中，建立清晰的目标和理解是至关重要的。

第二部分：自我保护和心理准备

1.建立支持系统：原配应该寻求亲朋好友的支持，分享自己的困境，并得到他们的理解和鼓励。这个支持系统将在分离过程中提供情感支持。

2.寻求专业帮助：心理医生或婚姻顾问可以提供专业的心理支持和建议，帮助原配应对情感困扰和决策过程。

3.自我照顾：在分离过程中，原配需要照顾自己的身体和心理健康。锻炼、健康饮食和足够的休息都是维持身体健康的重要因素。

第三部分：制定分离计划

1.收集证据：如果需要采取法律行动，原配应该收集证据，以证明丈夫与小三和小四的不忠行为。这可以包括通信记录、照片或其他相关证据。

2.财务规划：如果原配与丈夫共享财产或经济责任，应该制定财务规划，确保自己在分离后能够独立生活。

3.法律咨询：咨询专业的律师，了解分离和离婚的法律程序，以确保自己的权益得到保护。

第四部分：采取行动

1.对话和沟通：与丈夫进行坦诚的对话，表达自己的感受和决心分离。这可以帮助双方更好地理解局势，尽量以和平方式解决问题。

2.断绝联系：原配可以要求丈夫断绝与小三和小四的联系，这是分离的第一步。如果丈夫不合作，可以考虑法律措施。

3.保持冷静：在分离过程中，保持冷静和理智非常重要。避免陷入情绪化的争吵和冲突，努力保持自己的尊严。

第五部分：重新开始生活

1.自我发展：分离后，原配可以专注于自己的个人成长和职业发展。这是一个机会重新发现自己的兴趣和激情。

2.社交活动：重新建立社交圈子，与亲朋好友保持联系，寻找支持和友谊。

3.心理康复：分离是一个情感上的挑战，原配可能需要一段时间来康复。继续寻求心理医生或婚姻顾问的支持，帮助自己走出阴影。

分离小三和小四是一项复杂的任务，需要坚定的决心和策略。原配应该依靠支持系统、自我保护和心理准备，制定清晰的分离计划，并采取适当的行动。最终，分离是为了追求自己的幸福和尊严，原配应该坚信自己值得更好的生活。