对付老公出轨并分离小三是一个困难而复杂的过程，但以下是一些可能有效的方法和策略，帮助原配应对这种情况：

第一部分：情绪管理和自我调整

1.冷静处理：面对老公出轨和小三的存在，原配需要保持冷静和理智。情绪化的行为可能会进一步恶化情况，所以要尽量避免争吵和冲突。

2.寻求支持：原配可以寻求亲友或专业人士的支持。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助原配度过这个困难的时期。

3.照顾自己：原配应该关注自己的身心健康。保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动和充足休息，有助于提升自信和应对困境。

第二部分：理性分析和决策

1.收集证据：原配需要收集证据来证明老公的出轨行为。这可以包括通话记录、短信、社交媒体聊天记录、照片等。确保证据的真实性和完整性，以便在需要时能够提供给律师或法院。

2.咨询律师：原配可以咨询律师，了解自己的权益和法律程序。律师可以提供专业的法律建议，并帮助原配制定合适的策略和计划。

3.制定分离计划：原配可以制定分离计划，包括寻找住处、分割财产、制定抚养子女的安排等。确保计划合理、可行，并尽量减少对自己和子女的伤害。

第三部分：采取行动

1.与老公对话：原配可以与老公进行坦诚的对话，表达自己的感受和需求。尽量保持冷静和理智，但也要坚定地表达自己的底线和决心。

2.与小三对话：如果有必要，原配可以与小三进行对话。但要注意不要陷入争吵和冲突，保持冷静和理智，表达自己的立场和要求。

3.法律途径：如果无法通过对话解决问题，原配可以考虑采取法律途径。根据当地的法律规定，可以寻求离婚、分割财产、要求赔偿等。

第四部分：重建自己的生活

1.寻求心理咨询：原配可以寻求心理咨询师的帮助，帮助自己处理情绪和恢复自信。心理咨询可以提供情感支持和建议，帮助原配重建自己的生活。

2.重塑社交圈子：原配可以积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子。与朋友、家人和支持者保持联系，寻找新的兴趣爱好，有助于重新建立自己的生活。

3.关注子女的需求：如果有子女，原配需要关注他们的需求和情感。提供稳定的家庭环境和支持，帮助他们度过这个困难的时期。

需要注意的是，每个人的情况和法律环境可能不同，所以在采取行动之前，原配应该咨询专业人士的意见，并根据自己的实际情况制定适合自己的策略和计划。