当我们发现自己的丈夫养小三并生下孩子时，我们可能会感到愤怒、伤心和无助。然而，为了自己和孩子的利益，我们需要学会如何分离第三者。通过保持冷静、寻求法律帮助、设定界限、保护自己和孩子的权益、重建自信和寻找新的幸福，我们可以分离第三者，并为自己和孩子创造一个更好的未来。最终，我们应该以自己和孩子的幸福为重，选择走向一个更加美好的生活。

一、保持冷静

面对老公养小三生子的事实，我们的情绪可能会失控，但保持冷静是解决问题的第一步。冷静下来后，我们可以更好地思考和制定应对策略，避免做出冲动的决定。

二、寻求法律帮助

在分离第三者的过程中，法律是我们的有力支持。我们可以咨询律师，了解自己的权益和法律程序。如果有必要，可以采取法律手段来保护自己和孩子的权益。

三、设定界限

与第三者的分离需要我们设定明确的界限。我们可以与丈夫进行坦诚的对话，表达自己的立场和要求。如果丈夫不愿意与第三者分离，我们需要果断地采取行动，例如要求离婚或分居。

四、保护自己和孩子的权益

在分离第三者的过程中，我们要保护自己和孩子的权益。这包括经济权益、孩子的抚养权和探望权等。我们可以与律师合作，制定合理的协议，确保自己和孩子的权益得到保障。

五、重建自信

面对丈夫的背叛，我们可能会感到自卑和失落。然而，重建自信是分离第三者的关键。我们可以寻求心理咨询的帮助，接受专业的指导，重新认识自己的价值和能力。

六、寻找新的幸福

分离第三者并不意味着我们的生活就此结束，相反，这是一个重新开始的机会。我们可以积极寻找新的幸福，例如培养自己的兴趣爱好、扩大社交圈子、重建人际关系等。通过积极的行动，我们可以逐渐走出阴影，迎接美好的未来。

面对老公养小三生子的困境，我们需要保持冷静，寻求法律帮助，设定界限，保护自己和孩子的权益，重建自信和寻找新的幸福。分离第三者是一个艰难的过程，但通过坚定的决心和正确的方法，我们可以重新获得自己的尊严和幸福。最终，我们应该以自己和孩子的幸福为重，选择走向一个更加美好的未来。