老公出现第三者是一件令人痛苦和困扰的事情，但劝退小三并不是一件容易的事情。以下是一些方法和建议，希望能帮助你应对这个困境。

1.保持冷静和理智：

面对老公出现第三者的情况，情绪可能会非常激动和不稳定。然而，保持冷静和理智是非常重要的。冷静地思考和分析问题，才能更好地制定应对策略。

2.沟通和理解：

与老公进行坦诚的沟通是解决问题的第一步。尝试理解他为什么会出现第三者，是否存在婚姻中的问题需要解决。通过沟通，可以找到问题的根源，并寻求解决方案。

3.寻求专业帮助：

如果自己无法独自解决问题，可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方重新建立健康的婚姻关系。

4.提升自己的魅力和吸引力：

努力提升自己的魅力和吸引力，让老公重新感受到你的魅力和价值。注意形象的打扮，保持良好的身体状态，培养自己的兴趣爱好，展现自信和独立的个性。

5.重建信任和亲密关系：

信任是婚姻的基石，努力重建信任是非常重要的。通过诚实、坦诚和互相支持，逐渐恢复夫妻之间的信任和亲密关系。

6.设定明确的界限：

在劝退小三的过程中，需要设定明确的界限。与老公共同商讨并制定规则，例如不再与小三保持联系，不再见面等。坚守这些界限，让小三明白她在你们的婚姻中没有立足之地。

7.寻求法律保护：

如果小三的行为已经严重侵犯了你的权益，你可以考虑寻求法律保护。咨询律师，了解相关法律规定，并采取必要的法律行动。

需要注意的是，劝退小三是一个复杂的过程，结果可能不尽如人意。最重要的是，要保护自己的权益和尊严，同时也要考虑到自己的幸福和福祉。如果劝退小三的努力没有效果，你可能需要重新评估你的婚姻关系，并做出适合自己的决定。