第三者介入婚姻关系是许多夫妻面临的困扰，它会给婚姻带来严重的破坏和伤害。如果夫妻双方决定彻底分离第三者，那么这是重建婚姻的第一步。本文将从以下几个方面，介绍如何彻底分离第三者，帮助夫妻双方重建亲密和稳固的关系。

第一部分：面对现实并接受情绪

1.1面对现实并接受事实

第一步是正视现实，承认第三者的存在并接受事实。这需要夫妻双方坦诚面对自己的感受和情绪，包括愤怒、伤心、失望等。只有通过接受情绪，才能逐渐走出阴影。

1.2寻求支持和倾诉

在面对第三者的困扰时，夫妻双方可以寻求亲友的支持和倾诉。他们可以提供情感上的支持和理解，帮助夫妻双方缓解压力和痛苦。此外，也可以考虑寻求专业咨询师的帮助，他们能够提供更专业的指导和支持。

1.3保持冷静和理智

在处理与第三者的关系时，夫妻双方需要保持冷静和理智。情绪化的行为可能会进一步加剧紧张局势，导致事态恶化。因此，要学会控制情绪，冷静地思考和行动。

第二部分：断绝与第三者的联系

2.1停止一切与第三者的交往

彻底分离第三者的第一步是停止一切与他/她的交往。这包括电话、短信、社交媒体等各种联系方式。夫妻双方应当坚决地终止与第三者的一切沟通，避免给第三者任何机会再次介入婚姻。

2.2删除第三者的联系方式

为了避免诱惑和联系的机会，夫妻双方应当彻底删除第三者的联系方式。这包括从手机通讯录中删除、解除社交媒体的关注和好友关系等。通过这样的行动，夫妻双方能够更好地保护自己的婚姻。

2.3避免与第三者的重叠场合

除了断绝联系，夫妻双方还应当避免与第三者的重叠场合。这意味着不要参加与第三者有关的聚会、活动或场合，以免再次引发不必要的纠纷和矛盾。通过避免重叠场合，夫妻双方能够更好地保护自己的婚姻和重建信任。

第三部分：重建夫妻关系的具体策略

3.1建立沟通和信任的基础

分离第三者后，夫妻双方需要重建沟通和信任的基础。他们可以通过坦诚地交流、倾听对方的需求和感受，建立更加开放和亲密的沟通模式。同时，要保持承诺和信守诺言，逐渐重建夫妻之间的信任。

3.2寻找共同的兴趣和目标

为了增强夫妻之间的亲密度，夫妻双方可以寻找共同的兴趣和目标。这可以是一起参加兴趣班、运动、旅行等活动，通过共同的经历和体验，增进彼此之间的了解和亲密感。

3.3学习解决冲突和处理问题的技巧

夫妻关系中难免会出现冲突和问题，因此学习解决冲突和处理问题的技巧是重建婚姻的关键。夫妻双方可以学习有效的沟通技巧、妥协和包容的态度，以及寻求婚姻咨询师的帮助，解决婚姻中的困难和矛盾。

彻底分离第三者是重建婚姻的第一步，它需要夫妻双方共同努力。首先要面对现实并接受情绪，寻求支持和倾诉，保持冷静和理智。其次，要断绝与第三者的联系，停止一切交往，删除联系方式，避免重叠场合。在重建夫妻关系时，建议夫妻双方建立沟通和信任的基础，寻找共同的兴趣和目标，学习解决冲突和处理问题的技巧。如果夫妻双方无法独自解决问题，建议寻求婚姻咨询师的帮助，以获得更具体和个性化的指导。请注意，每个婚姻的情况都是独特的，彻底分离第三者的具体方法和策略应根据实际情况和个人价值观进行调整。在面对婚姻困难时，建议夫妻双方寻求专业帮助和支持，以获得更具体和个性化的指导。