老公出轨和小三冷战分离后，这是一个充满挑战和困难的时期。以下是一种可能的情景和应对方式：

第一部分：老公出轨的伤害和冷战分离的决定

在婚姻中，老公的出轨行为无疑给妻子带来了巨大的伤害和痛苦。妻子可能感到背叛、失望和愤怒，对婚姻的信任也受到了严重的打击。面对这样的情况，妻子决定与老公进行冷战分离，这是一种自我保护和寻求解决问题的方式。

冷战分离意味着妻子暂时与老公保持距离，不再与他进行亲密的交流和互动。这样的决定有助于妻子冷静下来，重新审视婚姻中的问题，并给予老公一个反思和改正的机会。

第二部分：冷战分离后的自我疗愈和成长

在冷战分离期间，妻子应该将焦点放在自我疗愈和成长上。她可以通过以下方式来实现：

1.寻求支持：妻子可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助妻子度过这个困难的时期。

2.培养兴趣爱好：妻子可以利用这段时间来培养自己的兴趣爱好，例如阅读、运动、绘画等。这些活动可以帮助她转移注意力，提升自我价值感和快乐感。

3.自我反思：妻子可以反思婚姻中的问题和自身的不足。她可以思考自己在婚姻中的角色和责任，并寻找改进的方法。这样的反思有助于她更好地理解婚姻中的挑战和需要。

4.健康生活方式：妻子可以注重自己的身心健康，保持良好的饮食习惯、规律的运动和充足的休息。这样的生活方式有助于提升她的精神状态和抵抗力。

第三部分：重新审视婚姻和未来的决策

在冷战分离期间，妻子应该重新审视婚姻和未来的决策。她可以思考以下问题：

1.婚姻的价值和意义：妻子可以思考婚姻对她的重要性和意义。她可以思考婚姻中的问题是否可以被解决，以及她是否愿意继续努力维持这段关系。

2.老公的改变和诚意：妻子可以观察老公在冷战分离期间的改变和诚意。如果老公能够真正反思自己的错误，并采取积极的行动来弥补伤害，那么妻子可以考虑给予他一个机会。

3.婚姻辅导和咨询：妻子可以考虑寻求婚姻辅导和咨询的帮助。专业的婚姻咨询师可以帮助夫妻双方重新建立信任、改善沟通，并找到解决问题的方法。

最终，妻子需要根据自己的感受和判断做出决策。无论是选择继续婚姻还是选择离婚，都需要慎重考虑，并确保自己的决策是基于对自己和家庭幸福的真实需求和追求。