老公出轨并与小三同居是婚姻中的严重问题，给夫妻关系带来了巨大的伤害和破裂的危机。在这种情况下，分离是必要的，以保护自己的尊严和寻求新的幸福。本文将探讨如何进行分离，以及提供一些有效的方法和建议。

一、面对现实

1. 接受事实：首先，要接受老公出轨并与小三同居的事实，不要逃避或否认。面对现实，才能更好地处理问题。

2. 保护自己：在分离的过程中，要保护自己的权益和尊严。寻求法律和法律咨询的帮助，了解自己的权益和应采取的行动。

二、寻求法律援助

1. 咨询律师：寻求律师的帮助，了解离婚和财产分割等法律程序。律师可以为你提供法律建议，并帮助你保护自己的权益。

2. 收集证据：收集证据来支持你的离婚申请，例如出轨的证据、财产证据等。这些证据可以帮助你在离婚过程中维护自己的权益。

三、寻求心理支持

1. 寻求心理咨询师的帮助：在分离的过程中，情绪上可能会受到很大的影响。寻求心理咨询师的帮助可以帮助你处理情绪，重建自信和寻求新的幸福。

2. 倾诉和支持：与亲朋好友分享你的感受和困扰，寻求他们的倾听和支持。他们的支持可以帮助你度过这个困难的时期。

四、重新规划生活

1. 独立经济：在分离过程中，要努力独立经济，寻找工作或提升自己的职业能力。这样可以减少对老公的依赖，为自己的未来打下基础。

2. 培养兴趣爱好：重新规划生活，培养自己的兴趣爱好。参加社交活动、加入兴趣小组等，可以扩大社交圈子，丰富自己的生活。

五、保持理智和冷静

1. 不要报复：在分离的过程中，不要陷入报复的情绪。保持理智和冷静，专注于自己的生活和幸福。

2. 不要与小三纠缠：避免与小三发生冲突或纠缠。将注意力放在自己的生活上，不要让小三继续影响你的情绪和生活。

老公出轨并与小三同居是婚姻中的严重问题，需要进行分离来保护自己的尊严和寻求新的幸福。在分离的过程中，寻求法律援助、心理支持，重新规划生活，并保持理智和冷静是非常重要的。分离是一个艰难的过程，但只有通过分离，才能为自己创造一个更好的未来。记住，你值得拥有幸福和尊严的生活。