分离小三和老公的关系是一个复杂而敏感的过程，但有一些方法和策略可以帮助你实现这一目标。以下是一些可以考虑的步骤：

1. 坦诚沟通

与你的丈夫坦诚地交流，直面小三问题。表达你的感受和困惑，让他了解你的立场和决心。同时，听取他的观点和解释，理解他的想法和感受。

2. 设立明确的界限

告诉你的丈夫你的底线和要求，让他清楚地知道你对小三的态度和决定。设立明确的界限可以帮助你保护自己的尊严和婚姻的稳定。

3. 寻求支持和倾诉

在处理小三问题时，寻求支持和倾诉是非常重要的。与亲朋好友、婚姻咨询师或支持团体交流，分享彼此的感受和困惑。他们可以给予你情感上的支持和建议，帮助你度过这个困难的时期。

4. 保持冷静和理智

在处理小三问题时，保持冷静和理智是非常重要的。不要陷入情绪的波动和冲动的行为。冷静地思考和分析情况，制定合理的计划和策略。

5. 收集证据

收集证据是非常重要的，它可以帮助你更好地了解小三的存在和行为，并为你的决定提供依据。收集证据时要保持隐秘，避免被小三或你的丈夫发现。

6. 重建婚姻

分离小三和老公的关系并不意味着问题就解决了，重建婚姻同样重要。夫妻双方应该共同努力，通过沟通、理解和互相支持，逐渐恢复婚姻的稳定和幸福。

7. 寻求专业帮助

如果你觉得自己无法独自处理小三问题，寻求专业帮助是一个明智的选择。婚姻咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助你和你的丈夫解决问题，并找到合适的解决方案。

总结起来，要分离小三和老公的关系，需要坦诚沟通，设立明确的界限，寻求支持和倾诉，保持冷静和理智，收集证据，重建婚姻，以及寻求专业帮助。这个过程可能会面临困难和挑战，但通过你的努力和智慧，你可以成功分离小三和老公的关系，并重建幸福的婚姻。