面对小三纠缠老公不放的情况，您可以尝试以下方法应对：

1.保持冷静：

首先，要保持冷静，不要意气用事。冲动行事可能使情况变得更糟。在面对小三纠缠老公不放时，保持理智有助于您做出明智的决策。

2.加强与丈夫的沟通：

与丈夫深入沟通，了解他的想法和感受。让他明白小三的行为对您的婚姻造成了严重影响，并要求他采取措施结束与小三的关系。

3.收集证据：

收集小三纠缠老公的证据，如聊天记录、电话记录、照片等。这些证据可能在未来的调解、诉讼中起到重要作用。

4.约谈小三：

在合适的情况下，可以约谈小三。向她表明您的立场，并要求她离开您的丈夫。尽管这种方法存在一定的风险，但如果小三对您的约谈作出积极回应，可能会解决问题。

5.寻求家人支持：

与家人分享您的遭遇，寻求他们的建议和支持。家人的理解和鼓励有助于您度过这段艰难时期。

6.咨询律师：

寻求专业律师的意见，了解您的权益以及可能的法律救济措施。律师可以帮助您制定应对策略，维护您的合法权益。

7.心理疏导：

面对小三纠缠老公不放的情况，您可能会感到情绪低落、焦虑。寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导，以化解负面情绪，保持心理健康。

8.重新审视婚姻关系：

在解决小三问题的同时，您也需要重新审视您与丈夫的婚姻关系。找出问题所在，寻求改善的方法，以便在问题解决后，重建彼此的信任和感情。

9.制定应对策略：

根据实际情况，制定应对小三纠缠老公不放的策略。例如，您可以要求丈夫更换联系方式，避免与小三接触。同时，您可以加强家庭财务管控，防止丈夫在小三身上花费过多金钱。

10.预防未来类似问题：

在解决当前问题的基础上，您和丈夫应该采取措施，预防未来类似问题的发生。加强沟通，增进夫妻感情，建立共同的生活目标，有助于巩固家庭关系，防止小三介入。