在婚姻中，最令人心痛的事情莫过于发现自己的另一半出轨。面对老公一直偷偷和小三联系，不舍得断的情况，我们该如何应对呢？

首先，坦诚沟通。沟通是解决问题的关键。找一个适当的时机，与老公进行一次深入的沟通，了解他的想法和需求。在沟通过程中，要保持冷静，避免情绪化的指责。通过倾听和表达，找到问题的根源，共同寻求解决方案。

其次，重建信任。老公的出轨行为已经破坏了夫妻之间的信任。要重建信任，需要时间和努力。从现在开始，老公必须以实际行动证明自己改过自新，例如，透明手机、定期汇报行程等。同时，你也需要给老公一个机会，让他弥补自己的过错。

再次，提升自我。面对老公的出轨，你可能会感到自卑和沮丧。然而，这正是你需要提升自己的时候。无论是外表、事业还是内心，都要努力变得更好，让自己变得更有自信和魅力。这样，你才能更好地应对当前的困境，赢得老公的尊重和关爱。

然后，寻求专业帮助。在这种情况下，寻求专业帮助是一个很好的选择。你可以找一个婚姻咨询师，进行婚姻咨询，了解如何更好地应对老公的出轨行为。同时，也可以找一个心理咨询师，进行个人成长，提升自己的心理素质。

最后，考虑离婚。如果老公一直不愿意与小三断绝联系，而你又无法接受这样的婚姻状态，那么离婚可能是一个明智的选择。离婚需要慎重考虑，但如果婚姻已经无法修复，那么勇敢地走出这一步，开始新的生活，也是一个不错的选择。

总之，面对老公一直偷偷和小三联系，不舍得断的情况，我们需要坦诚沟通，重建信任，提升自我，寻求专业帮助，并考虑离婚。只有这样，我们才能更好地应对当前的困境，为自己的未来负责。