在现代社会，婚外情现象普遍存在，当小三纠缠不休，老公想要回归家庭时，作为妻子，该如何摆脱小三的纠缠，让家庭破镜重圆呢？以下是一些建议，供您参考。

一、保持冷静，从容应对

首先，当发现小三纠缠时，一定要保持冷静，不要冲动行事。理智地分析问题，寻找合适的解决方案，以便更好地应对小三的纠缠。

二、了解小三，制定策略

对小三进行深入了解，了解她的性格、家庭背景、成长经历等，以便更好地制定应对策略。了解小三的弱点和需求，从而更有效地摆脱她的纠缠。

三、与小三沟通，坚定立场

与小三进行面对面的沟通，表达自己希望家庭完整的意愿，坚定自己的立场。同时，也要站在小三的角度，理解她的情感需求。通过真诚的交流，让小三认识到自己的错误，以及给家庭带来的伤害，从而使她主动放弃纠缠。

四、关注老公，修复夫妻关系

挽回婚姻的关键还在于与老公之间的沟通。了解老公出轨的原因，积极改善夫妻关系，让老公感受到家庭的温暖。通过提升自身魅力，让老公重新认识你，意识到自己的错误，从而回归家庭。

五、寻求专业帮助，对症下药

在摆脱小三纠缠的过程中，可以寻求专业情感咨询师的帮助。他们可以提供更具针对性的建议，帮助您制定合适的应对策略。同时，情感咨询师还能帮助您提升自信心，更好地应对当前的困境。

六、收集证据，保护自己的权益

如果小三的行为已经严重影响到您的家庭生活，那么可以通过法律手段来维护自己的权益。与律师沟通，了解相关法律法规，收集证据，以便在必要的时候采取法律措施。

七、反思自我，提升家庭幸福感

最后，无论摆脱小三纠缠的结果如何，都要认真反思自己在婚姻生活中的不足，积极提升家庭幸福感。多关心老公，加强沟通，让家庭氛围更加和谐。同时，也要关注自己的成长，不断提升自己的魅力，让婚姻更加稳定。

八、建立朋友圈，增强社交支持

建立自己的朋友圈，拓展社交圈子，以便在遇到困难时寻求亲友的支持。参加社交活动，培养个人兴趣爱好，从而增强自信心，更好地应对小三的纠缠。

总之，摆脱小三纠缠需要耐心、智慧和策略。保持冷静，从容应对，了解小三，与老公沟通，寻求专业帮助，收集证据，反思自我，提升家庭幸福感，建立朋友圈，只有这样，才能成功地摆脱小三的纠缠，让家庭破镜重圆。