婚姻是建立在互相信任和忠诚的基础上的，然而，当老公出轨并与第三者有了不正当的关系时，我们面临着巨大的心理和情感挑战。在这种情况下，我们需要采取积极的行动来分离第三者并挽回感情。

首先，我们要保持冷静和理智，不要陷入情绪的泥沼中。情绪化的行为只会加剧紧张和冲突，而无法解决问题。我们需要冷静地思考和分析当前的情况，找到解决问题的最佳方法。

其次，我们要与老公进行坦诚的对话，表达自己的感受和观点。在对话中，我们要以理性和客观的态度表达自己的观点，同时也要倾听老公的解释和反思。这样的对话可以帮助我们更好地了解问题的根源，并找到解决问题的方法。

第三，我们要设定明确的底线和边界。在与老公的对话中，我们要明确表达自己对忠诚和信任的要求，并设定明确的底线和边界。如果老公无法满足这些要求，我们需要考虑是否继续维持这段婚姻。

同时，我们也要采取行动来分离第三者。这可能包括与第三者进行直接对话，明确表达自己的立场和要求。如果第三者不愿意离开，我们可以寻求法律的帮助，保护自己的利益和权益。

最后，挽回感情需要时间和努力。我们要给予彼此足够的空间和时间来反思和成长。同时，我们也可以考虑寻求婚姻辅导或婚姻治疗的帮助，以解决婚姻中存在的问题，并重建信任和感情。

总之，面对老公出轨和第三者的纠缠，我们需要保持冷静和理智，采取积极的行动来分离第三者并挽回感情。然而，如果老公没有真正的悔改和改变，或者感情无法修复，保护自己的利益和幸福也是至关重要的。在任何情况下，都要以自己的幸福和心理健康为重，做出对自己最有利的决策。