当面临老公和小三的问题时，要分离他们并不是一件容易的事情。这需要时间、耐心和正确的方法。以下是一些建议，希望能对您有所帮助。

1.保持冷静和理智：

面对这样的情况，情绪化的行为和言辞往往不会起到积极的作用。相反，保持冷静和理智，能够更好地处理问题。避免与他们发生争吵或产生过激的情绪反应。

2.沟通和倾听：

与您的老公进行开放和诚实的沟通是非常重要的。倾听他的想法和感受，了解他为什么会与小三有联系。通过有效的沟通，您可以更好地理解他的需求和问题，并找到解决的方法。

3.设定明确的底线：

在处理这个问题时，您需要设定明确的底线和界限。与您的老公沟通并告诉他您的底线是什么，以及您对他与小三的联系的态度。如果他无法接受您的底线，您需要考虑是否继续维持这段关系。

4.寻求专业帮助：

如果您觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的建议和指导，帮助您和您的老公解决问题，并找到重建关系的方法。

5.重建信任：

如果您决定继续与您的老公在一起，重建信任是非常重要的。这需要时间和努力。您可以与他一起制定一份计划，包括诚实沟通、建立透明度、共同解决问题等，以重建信任和加强关系。

6.关注自己的需求：

在处理这个问题的过程中，不要忽视自己的需求和感受。确保您照顾好自己的身心健康，寻找支持和安慰。如果您觉得无法忍受这样的关系，也要勇敢地考虑自己的幸福和离开的选择。

请记住，每个情况都是独特的，以上建议可能不适用于所有情况。最终的决定应该根据您自己的判断和情况来做出。如果您觉得无法独自处理这个问题，寻求专业帮助是明智的选择。