在某些情况下，婚姻可能达到了需要断联以挽回的地步。断联是一种极端的措施，通常不建议轻率采用，但在以下情况下可能是合适的：

1.持续争吵和冲突：

如果婚姻中的争吵和冲突已经变得频繁和破坏性，导致双方情绪紧张和无法有效沟通，断联可以帮助双方冷静下来，避免进一步的伤害。

2.外遇：

当一方在婚姻中发生外遇，特别是如果这个问题一直存在或反复发生，断联可以提供时间和空间来重新考虑婚姻的状况和是否愿意修复。

3.心理健康问题：

如果一方的心理健康问题（如抑郁症、焦虑症等）对婚姻造成了严重影响，断联可以为双方提供机会，以寻求专业帮助和康复。

4.没有个人空间：

有时候，夫妻关系可能会让人感到缺乏个人空间和自由，断联可以让双方有机会重新建立自己的独立性和兴趣。

5.无效的沟通：

如果夫妻之间的沟通一直处于恶性循环中，断联可以打破这个循环，为双方提供时间来学习更有效的沟通技巧。

然而，在考虑断联时，需要牢记以下几点：

1.与专业帮助结合：

断联不应是唯一的解决方案。寻求婚姻顾问或心理治疗师的帮助，以指导双方如何更好地处理问题，是至关重要的。

2.协商和共识：

在决定断联之前，双方应协商并共同决定这一步骤，而不是采取单方面的行动。

3.设定时间限制：

断联应该有一个明确的时间限制，以防止它无限延长。在断联期间，双方应该尽量专注于自我反思和改善。

4.孩子的利益：

如果有子女，要确保断联不会对他们造成过多的伤害。继续提供父母关爱和支持对孩子的稳定成长非常重要。

总之，婚姻中的断联是一项重大决策，应该在深思熟虑之后采取。它可能有助于挽回婚姻，但也需要谨慎和明智的处理，通常需要与专业帮助结合使用，以确保最终取得成功。