女方出轨对婚姻关系造成的冲击是非常严重的，但是否能挽回婚姻取决于各种因素。以下是一些可能有助于挽回婚姻的方法和建议：

1.诚实和坦诚：

女方应该对自己的行为负责，并与丈夫进行坦诚的对话。诚实地表达自己的内心感受和原因，听取丈夫的观点和感受。建立起诚实和坦诚的沟通，是重建信任的第一步。

2.忏悔和道歉：

女方应该真诚地忏悔自己的错误，并向丈夫道歉。道歉不仅仅是口头上的道歉，更重要的是通过行动来证明自己的决心和改变。这包括改变自己的行为，避免再次犯同样的错误。

3.寻求婚姻咨询：

婚姻咨询师可以提供专业的帮助和指导，帮助夫妻双方理解问题的根源，并提供解决问题的方法。婚姻咨询可以帮助夫妻重新建立信任、改善沟通、解决冲突，并找到重建婚姻的路径。

4.重新建立信任：

信任是婚姻的基石，但一旦被破坏，重建信任需要时间和努力。女方需要通过一系列的行动来证明自己的诚意和改变，如遵守承诺、保持透明度、积极参与婚姻中的问题解决等。同时，丈夫也需要给予女方机会，逐渐恢复信任。

5.重新投入婚姻：

为了挽回婚姻，女方需要重新投入婚姻，并表现出对婚姻的重视和承诺。这包括积极参与家庭生活、关注丈夫的需求和感受、共同制定未来的规划等。通过共同努力，夫妻双方可以逐渐重建婚姻的基础。

然而，无论采取何种方法，挽回婚姻需要夫妻双方的共同努力和决心。同时，也需要考虑到个人的感受和需求，如果婚姻已经无法修复或对双方造成了过大的伤害，分开可能是更好的选择。最重要的是，每个人的情况都是独特的，所以最好根据自己的需求和价值观来决定如何处理婚姻关系。